因为面膜是敷在表面，只能达到角质层，无法到达真皮层的补水保湿。

所以，补水不能单靠面膜。

由于角质层的含水量在10%-20%之间是最适宜的，如果每天频繁敷面膜容易导致角质层过度水合反而可能造成屏障，所以，面膜一般建议是每周敷2~3次就足够了。

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真正想给皮肤实现有效的补水，可以通过内源性补充透明质酸或胶原蛋白 。

1、透明质酸又称为玻尿酸，它是一种天然多醣体，本身有许多个亲水基团，因此有着超强的吸水能力；1g玻尿酸可以吸收1000g水分，相当于1000倍吸水能力，被称为“最佳保湿因子”；并且，透明质酸在保湿、修复、营养皮肤的作用上起着关键作用，是人体组织中保持水分最重要的物质。

因此，把透明质酸补充到真皮层，可以实现长效锁水保湿，且能有效改善秋季皮肤干燥、粗糙、起皮，使肌肤变得水润有光泽。

2、补充胶原蛋白

对于我们的皮肤来说，真皮层里80%都是胶原蛋白，且主要就是I型和III型，I型胶原蛋白决定了皮肤坚韧度，但缺乏弹性；III型决定了皮肤的弹嫩度，但缺乏韧性。

所以，I型和III型胶原蛋白的合理配比以及其所形成的三螺旋基本结构和交联成网状的高级结构，既能锁住皮肤储水层中的水分，又能为各种皮肤细胞提供支撑。

除此之外，建议把精华/乳液/面霜都用起来，因为可以把表皮层的各大层次（角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层）所需要的水分及营养都补到位，这样才能“内外兼修”，内养外滋，让肌肤时刻保持完美的水嫩Q弹的状态哟～