糖尿病是一种慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病，大部分患有糖尿病的患者，体内的胰岛素分泌都有所缺陷；
长此以往，容易引起人们身体代谢紊乱，从而损害周边的组织和器官进行退行性的慢性病变，这对于维护人体的健康是相当不利的；
因此需要尽早到医院去接受医生的检查和治疗，除此之外，在日常饮食当中，也应当遵循糖尿病患者的饮食法则，才能够更好地缓解控制疾病：
1、控制总热量摄入
糖尿病在治疗的过程当中，饮食一定要注意合理的搭配，比方说日常食用食物的总热量，是需要有所控制的。
像主食和肉类，脂肪类等含有热量比较高的食物，需要每天保持在一个适当的水平，由此一来，才能够更好的控制体重，从而稳定血压，血糖！
因此建议糖尿病患者日常的每天热量摄入不要超过10%。
2、少吃多餐
糖尿病患者体内的胰岛素分泌过量的旺盛，这样会导致食物消化的速度相当的快，从而没有及时的将吃饱了的信号反馈给大脑。
因此，糖尿病患者会经常感觉到饥饿，因此建议糖尿病患者在日常饮食生活当中，应当遵循少吃多餐的原则，这样既能够将血糖控制在一个平稳的水平线上，也能够有利于糖尿病患者；
更好地吸收消化利用食物当中的营养，据增强自身的免疫能力，降低糖尿病对人体的侵害和攻陷！
3、清淡饮食
患有糖尿病的病人在日常饮食生活当中，一定要坚持清淡饮食的原则，比方说多吃一些低脂肪，低胆固醇，低油脂的食物以及少吃高甜，或者含盐量比较高的食物，这样才能够更好的控制体重，血糖，血压以及血脂；
否则长期食用一些重口味的食物，会导致人体血液的黏稠度增加，进而降低血液流通的速度和速率，这样对于加速身体的新陈代谢，以及稳定控制糖尿病也是百害而无一利的！
4、适当喝水
糖尿病患者在发病过程当中，都会出现口干舌燥的一个外在现象，此时需要糖尿病患者，适当的多喝一些水，不要等到口渴的时候再喝水，这说明身体的缺水程度已经比较严重了；
因此建议糖尿病患者，日常的饮水量要维持在1500毫升左右，而且尽量选择喝温开水，不要用饮料，果汁等代替，因为开水能够更好的促进身体的代谢，同时也能够降低肾脏，肝脏消化运作的负担！
5、多吃新鲜蔬菜，少吃肉类
对于糖尿病患者来说，除了要控制血糖之外，日常还应该控制体重，这样才能够更好的去稳定和控制病情，因此，在日常饮食生活当中，建议糖尿病患者多吃一些蔬菜；
因为蔬菜当中含有的糖分非常的低，而且纤维素丰富，一来能够增加患者的饱腹感，二来也可以促进患者肠道的蠕动，从而加速垃圾毒素的排泄。
总而言之，以上介绍到的五点，希望广大糖尿病患者们能够谨记，从而在日常生活当中，能够实施运用起来，由此才能够更好地维护身体的健康，控制血糖的异常飙升；
除此之外，在日常生活当中，糖尿病患者也应当加强体育锻炼，由此一来，能够更好的促进身体血液的循环，从而维持血糖，血压以及血管的健康，这样对于保护眼睛、血管、心脏等器官也是具有积极意义的！