现在我们的生活中患一些微小的疾病往往是很常见的事情，大多数人都不会非常重视。其实很多常见的疾病对我们的身体健康影响很大，一些小病长期不在意的话还可能会诱发一些严重的疾病。所以我们应该在生活中提高对自己身体健康的重视，只有身体素质更好，我们的生活才能过得更好！香菇滑鸡食材：新鲜的鸡腿600g(5只)，香菇200g，香葱，蒜沫，盐，生抽，料酒，淀粉，蚝油，食用油。方法：1.鸡腿去骨后肉切丁，再用一小勺盐，一勺半生抽，半勺老抽，半勺料酒，一丢丢白胡椒粉和食用油拌均匀，再放一淀粉抓均匀腌制10分钟香菇去蒂洗净切片备用;2.大蒜切成末，葱白切丁备用。锅中入油，爆香蒜沫和葱白，倒入鸡肉丁翻炒至变色就盛出备用。3.鸡肉丁后续还要回锅炒，所以变色就可盛出;与香菇分开炒可以很好的控制鸡肉丁的火候，避免炒老了。4.锅中留底油，倒入香菇炒到断生就加1勺蚝油调味。倒入鸡肉丁一同翻炒均匀。鸡肉熟了就可以出锅了！香椿炒鸡蛋食材：香椿、鸡蛋做法：1、香椿焯水后过凉，切成小粒；2、鸡蛋打散，加入香椿、盐、料酒、白胡椒粉，搅匀；3、油烧热后，入锅炒散即可。肉沫蒸冬瓜食材：冬瓜、蒜、小葱、肉末、香油做法：1、冬瓜洗净后去皮，切成约2mm厚的薄片，大蒜、小葱分别切碎；2、肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟；3、将冬瓜片放入盘中铺平，将腌好的肉末铺在冬瓜上，放入蒸锅里，用中火蒸8分钟至冬瓜熟透；4、出锅滴上几滴香油，撒上葱花即可。西红柿鸡蛋小面鱼制作配料：西红柿1个鸡蛋1个面粉半碗青菜1颗小葱适量盐1勺制作方法：1、半碗面粉分次加入适量清水，搅成稀软的面糊；面糊比图片还要稠些；提起筷子不会掉落的状态即可；2、西红柿去皮切成颗粒；青菜焯水几秒捞出切碎；小葱切碎；3、锅内倒入适量植物油，放入西红柿翻炒出汁；期间加入盐，2勺生抽；4、加入足够的清水，再放适量紫菜进去，大火煮开；5、刀背开始消毒，面糊倒在刀背上，借助筷子一点一点削进锅里；速度稍微快点，筷子放在锅里粘些水，面糊不会粘筷子；6、削进锅里的面鱼大火煮开，淋入蛋液，最后放青菜，撒葱花，煮开即可；出锅之前淋些香油，香醋进去；发布于：安徽省