今天重复昨天，明天又重复今天，这样的日子重复了多久？是否也会觉得自己的热情正在流逝，变得越来越安静，越来越冷漠。人的一生时间并不长，也就区区几万天，但是要这么单调地重复下去，多少还是会觉得有点腻吧。
如果是的话，可能我们出发得太久了，人生旅途到了这里，倦意犹如阳春午后的困意，挥之不去。那么不妨给自己90分钟，静下来，好好地欣赏一下这部心灵电影，或许会收获不一样的心境。
《心灵奇旅》讲述的是一个人到中年的音乐人乔伊.高纳。他是个乐痴，心怀梦想，希望能成为一位演奏爵士乐的音乐家。现实中却只能依靠打零工维持着卑微的生活，但他一直没有放弃自己的梦想。就在他好不容易混到一份全职工作的时候，他的音乐梦想也出现了转机。他毫不犹豫地选择了实现梦想：加入自己梦想已久的乐队成为一名钢琴演奏家。然而乐极生悲，就在这时，他出了意外，灵魂游离，经历了一段奇妙的心灵之旅，在这个过程当中，他重新地认识了自己，重新地认识了生活和人生……
1、换个“灵魂”等于换了整个人生
乔伊发生意外之后，灵魂游离于生死之间，偶遇到了一直不想投胎做人的22号，并成为了朋友。阴差阳错之中，22号附上了乔伊的肉身，而乔伊则附在一只猫的身体里。22号本就是个开朗、调皮的小家伙，于是复活后的“乔伊”变得异常有趣。乔伊抱着小猫去理发，由于第一次做人，所以附在乔伊身体里的22号，对周围的一切都觉得新奇。理发的时候，他不停地和周围的人聊着天，22号率真又略带自黑的话语让理发师老戴觉得眼前的乔伊从未如此可爱过。以前那个古板的乔伊只会沉浸在自我世界中，对周围的其他事情并不太关注。而此刻22号化身的乔伊开朗到有些古灵今怪，以至于理完发的时候，老戴对这样的相处都有点恋恋不舍。
乔伊的身体还是那个身体，老戴也还是那个老戴，生活圈子也还是那个生活圈子。可为什么只是把乔伊的灵魂换成了22号之后，整个世界都变得不一样了起来。乔伊变得快乐了，周围的人和他相处也轻松了，他和妈妈的关系也变得缓和了不少。
现实中的我们，也是被自己的灵魂所牢牢限制，以至于身体只能以一种模式行动。如果我们也能想象着自己换了一个灵魂，去过那个灵魂想要过的生活，或许我们的整个人生就会随之改变。
2、梦想真的没那么重要吗？
乔伊的梦想是成为一名钢琴演奏家，为了坚持梦想，和妈妈的关系很僵。当他有机会和著名的多西亚.威廉姆斯一起演出的时候，他可以抛弃一切。也是因为梦想，发生了意外，失去了生命。可见梦想的分量在他的人生中有多重要。哪怕灵魂游离时，依然想尽办法地想要回到自己的身体里，想的也是让自己去完成这一梦想。为了实现这个梦想，乔伊抛弃了22号，伤害了对方，让22号坠入了遗忘之境。
然而奇怪的是，经过一番波折之后，当乔伊回到身体。以极其出色的表现，完成了自己在梦想舞台的演奏，得到了偶像的首肯，加入了其所在的乐队，一切大获成功之后，他以为自己会欣喜若狂。可事实上他能感受到的却是一阵空虚，尤其是当多西亚.威廉姆斯对他说“明天晚上你再到这来，演出照旧”时，他感到的是寞落。
他乘坐着破旧的列车回家，呆呆地看着车窗里倒映出自己的衣着和神情，他意识到了一件事：梦想实现之后，他还是那个他，其实什么也没有改变，或许唯一的变化就是要换到另一个圈里去转圈生活了。
当他回到家之后，从口袋里发现了22号开心生活的“战果”：棒棒糖、吃剩的披萨、线头，回想起和22号相处的一天，他突然明白了，比起快乐，梦想其实没那么重要。
从小我们接受的教导就是人一定要有梦想，于是梦想成了一个正能量的高级词，似乎没有梦想是多么地可耻，甚至罪大恶极。可是没有人告诉你，就是从你开始谈梦想这一刻开始，快乐就变得越来越少了。
3、人生的快乐在哪里
22号的灵魂进入乔伊的身体之后，原本极其厌世的他开启了感受世界之路。他在肚子饿的时候，尝到了第一口披萨时候的美味；他在理发的时候，体会到了第一次和朋友随意聊天的惬意；他看到风吹起落叶的时候，第一次感受到了世界、生命的美好。
这个过程其实就是模拟了我们成长的过程，儿时的我们会对路边的小花微笑，会和路过的小狗说你好，会对飘动的白云说等等我。是的，那会的我们是快乐的，只是有些懵懂无知，可为什么后来的我们就忘记了这些快乐了呢？明明这些事物从未改变过，它们和从前一样存在着。而我们却选择了“习以为常”、“视而不见”，选择了理想，选择了忘记快乐。
大家都知道成功会带来喜悦，但却很少人知道这种喜悦犹如甜食带来的快感一般，异常短暂，随着喜悦一起来的，是将你重重包裹在其中的另外一种情绪：焦虑。古时候的帝王应该算得上是奋斗终点了吧？但老子却说“人之所恶,惟孤,寡,不谷,而王公以为称”，这不是没有原因的。
或许我们没有远大的人生目标，只是平庸地活着，但这就意味着失败和不快乐吗？
什么是人生的快乐呢，不是结果，而是过程，是你每一个想要生活的那一刻，这一刻，是无数个一刻组成的永恒。如果你能感受到生活的美好，抓住想要生活的那一刻（每一刻），你生命中的火花就已经点亮了，你就是快乐的。
一条年轻的鱼对另一条年老的鱼说，我很想找到叫大海的东西。年老的鱼说：大海？你就在海里呀。年轻的鱼很惊讶：这只是水，我想找的是大海。有一句话是这么说的，人类所有的烦恼都是“自寻烦恼”。