N海都全媒体记者 刘文辉
突如其来的疫情，打乱了学生、家长和老师们正常的学习生活节奏，同时也带来不同程度的心理压力。除了面对疫情反复产生的紧张、焦虑情绪，学生居家上网课也会遇到各类难题。
如何让学生和家长更好地适应居家线上学习？福州各学校的老师正纷纷出招，各显神通。
“刚刚还在争吵，现在又形影不离，老师真有办法”
“林老师，我们家的两个小朋友又吵起来了，可怎么办啊？”西园中心小学林银柳老师的一通心理热线成为这个家的及时雨，面对争执得面红耳赤的小朋友，林老师先用“深呼吸”这个小妙招让两个孩子平静下来，接着逐一攻破两人之前的“情绪墙”，少说教、多倾听，三言两语便春风化雨。她还指导家长，孩子因为长期呆在家里，缺少与他人接触，可在家安排一个每日倾诉时间，在这个时间里，两个孩子和家长自由地交流，加强沟通，增进感情。家长黄女士笑言：“刚刚还争吵不休的孩子，现在又形影不离了，林老师真是有办法。”
“我郁闷！”这天上网课时，互动面板中突然跳出了这样一句话。晋安第二实验小学的高玲老师虽不动声色，但已默默记在了心里。网课一下播，她立刻给这位孩子打去了电话。
“上网课开心吗？”“不开心！”“为什么呢？可以说说吗？”原来，网课期间，父母都在家中，事无巨细，全部都严加管理，让这位六年级的刘同学觉得很不自在。得知情况后，高老师通过网络家访，和家长进行沟通。“作为父母，我们应该多想想办法帮助到孩子，而不要过多和孩子计较对错，要给他们充分的尊重和关爱。”
“大人吼小孩哭”戏码上演 老师开出了“药方子”
“叶贺鸣，再不完成作业我就要请鞭子了！”自线上网课开始以来，这种“大人吼小孩哭”的戏码在这个家庭不断上演。
叶先生的儿子就读于湖滨小学，他和爱人都要上班，不能时刻在家陪伴网课，家里的老人也无法辅导孩子。他说，“下班到家，孩子会小心翼翼地跟我们说作业还没做完。一检查才知道不仅没做完，做了的也有好几处错误……”
担心孩子上网课没人管，不认真落下了学习，还“恶化”亲子关系不利于孩子的心理成长……这都令叶先生焦虑不安。
黄老师也马上开出了“药方子”：指导孩子订计划，并督促孩子严格执行计划。黄老师说，首先家长要给自己定要求，不能把工作的情绪带回家，可一起在睡前制订第二天的学习计划，平时有时间还要一起做饭、做运动、做手工，促进亲子关系。“疫情打乱了我们既定的步伐，混乱是有的，但捋一捋又能从容以对。”黄老师说道。
幼儿园老师化身主播 陪伴孩子带来更多欢乐
“我的妈妈是一位老师，她好像比平时更忙了，偶尔还会漏看我班级群消息和老师布置的任务。”小葵今年刚上中班，她发现，疫情下，妈妈的工作量不减反增，自己被“冷落”，心情有些低落。
原来，小葵的妈妈黄女士在湖滨小学教学，还是一名班主任。黄女士先与女儿说明自己的工作安排——这几日，她需要观看推送给孩子们的课程资源，了解他们的居家学习状态，还要录制当天的作业讲解，批改学生的作业……
她开导女儿，妈妈不是一个人在战斗。
而对女儿的忽视，黄女士说：“我们是双职工家庭，孩子的老师也能理解，十分关心孩子的情绪，有什么情况都会及时打电话告诉我。我会和孩子的爸爸分配好时间，多抽时间陪伴她，给她充分的安全感。”
“6岁前这个年龄段的孩子渴望与同龄人玩互动性游戏，居家难免与小朋友互动减少，可能出现烦躁、过度哭闹、发脾气的情况。陪伴是最好的教育，不仅是家长，老师们也要带动孩子的积极性。”榕博幼儿园的林老师介绍，她们会与孩子们线上沟通，了解当下他们最感兴趣的话题，转移他们的注意力。
“我们把一些创意想法制作成有趣且科学的居家生活指导视频，比如艺术创想类课程齐白石爷爷的《水墨虾趣》、绘本类课程《我的牙齿在摇晃》等。”林老师说，镜头前的老师们绘声绘色，镜头外的孩子们才会被吸引过来，上课也更加专注认真。
榕博小学的家长们则在老师的帮助下为孩子列出了自己的“愿望清单”，和孩子们一起按照学校安排制定居家学习计划；约定电子产品的使用规则，营造安静而温馨的学习环境。
而孩子们童真的“愿望清单”是慢节奏居家生活里的亮色，和妈妈学习做家务，和爸爸跳绳、跳操、打球……
“低年级孩子的心理发育不够成熟，面对压力更为敏感，家长可以将全家一日的生活、作息、学习、娱乐等安排做成一张时间表，让他们的注意力更加集中。”榕博小学的汤老师介绍道。
编辑：杨杨
实习生：吴婉婷