山姆真是减脂人的快乐老家吧，本来就不能多吃，可不得吃点好的。山姆的产品虽然贵（），但品质能保证，还适合懒人（），照着这些吃不信体重下不来……！
肉类：蛋白质！蛋白质！
#大西洋真鳕鱼颈背肉#
含量：1kg
价格：129
冷冻类的食品真是懒人福音！！！买回来之后分装好放冷冻，要吃之前小问号一般会前一天晚上放进冷藏，第二天就能直接煎啦！
这款鱼是捕捞上来之后迅速冷冻，所以可以最大程度的保证鱼的鲜美。一次一块，方便又健康，减脂人真的太爱了好吗！
#泰国进口 生冷冻大虾仁#
含量：908g
价格：115
新鲜的南美白对虾在低温环境下迅速冷冻保鲜，不仅去头去壳，还去了虾线！！！太贴心了…虾肉超级紧实，口感爽滑弹牙～
#全熟炙烤鸡胸肉#
含量：1.2kg（6片）
价格：55.9
这个鸡胸肉更方便！是熟制的，用微波炉加热一下就能吃，而且本身就带炙烤的风味，有点香的呢肉质鲜嫩，是经典的美食黑椒风味。
早餐：营养！丰富！
#鲍鱼干贝虾仁粥#
含量：1.4kg（大约可做40碗）
价格：89.9
海鲜料可足了，有70多只鲍鱼，50多粒干贝，海虾仁都是去头去壳的，还有扇贝裙边。不同的谷物大米，减脂期间要多吃点粗粮呀～
原来海鲜粥做起来这么方便，我真的太爱这种鲜美的食物了～！
#瑞利来 紫薯黑米粥#
含量：1.48kg
价格：43.8
有九种不同的食材，口感灰常丰富，均衡膳食，饱腹还养生。多吃黑米类黑色产品还能长头发呢…
蔬菜：快手！维生素！
#西班牙进口 冷冻混合蔬菜#
含量：1kg
价格：25.9
可能大部分人还不太能接受冷冻蔬菜，但对独居减脂人来说真的是福音啊！既保证了种类的丰富，又不用担心买多了会坏。
使用了快速冷冻技术，保鲜程度很高的。炒完之后口感跟新鲜的差不多。
#意大利进口冷冻西葫芦丝#
含量：1.19kg
价格：68.9
山姆不要停止出新品好吗我真的超爱西葫芦丝，尤其是做西葫芦饼的时候，但一个人真的连一根西葫芦都吃不完这款一次吃三四团正正好啊！连丝都切好了，懒人真爱…
作者｜小问号
图源｜山姆会员店