原来，我们都在带着微塑料生活！
2004年，著名科学期刊《Science》上，一名来自于英国普利茅斯大学的Richard Thompson（汤普森）教授在文章中首次提出了“微塑料”的概念。微塑料，是指肉眼无法分辨、直径不足5毫米的非均匀塑料颗粒混合体（塑料碎片或颗粒）。
微小的体积，让微塑料可以广泛存在于自然界的任何地方，远到南、北极的冰山之下，近到人类嘴边的食物和空气，甚至是血液之中，都无法避免它的“渗透”，而这种“无形”的危害也让人们对微塑料恐惧之余，愈加重视。
一、研究首次在人体血液中发现微塑料
在日常生活中，人们常见的塑料有聚乙烯（PE）、聚丙烯（PP）、聚苯乙烯（PS）、聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）、聚甲基丙烯酸甲酯（PMMA）等多种类型，其中，聚乙烯可用于塑料袋、包装薄膜的制作，比如保鲜膜、保鲜袋等；聚丙烯可用于制作保鲜盒、奶瓶、外卖餐盒等；聚苯乙烯可制作食品包装；聚对苯二甲酸乙二醇酯可用于饮料瓶、家用电器外包装等；聚甲基丙烯酸甲酯可制作照明设施、电子设备的外观。
1、研究首次在人体血液中发现微塑料
2022年3月25日，环境科学顶级期刊《Environment International》上刊登了一项最新研究，该研究由荷兰阿姆斯特丹自由大学的研究团队主导，研究人员通过对从22名健康状况良好的参与者身上静脉穿刺取得的全血样本进行研究、分析，最终发现：有17名参与者的血液样本中出现了可量化微塑料，检测率77%。
检测出的微塑料种类囊括了以上提到的全部常见种类，其中，3类塑料占据最多，分别是聚乙烯23%、聚苯乙烯36%、聚对苯二甲酸乙二醇酯50%。研究人员表示，微塑料在人体内的留存时间尚未确定，对人体的长期影响也尚待研究。
其实，更早之前的研究，也揭示了微塑料会通过各种途径进入人体内。
其实，早在2021年1月，《Environment International》就已经刊登过一项在人类胎盘中发现微塑料的研究。一个研究团队在经过伦理委员会的同意后，在安全条件下收集了6名18-40岁怀孕妇女的胎盘，其中4个胎盘都检测出了微塑料。
研究人员进一步检查后，在4个胎盘中共发现了12个微塑料碎片，其中3个位于包裹胎儿的细胞膜附近，4个位于胎盘和母体子宫的连接部分，从塑料分析中发现，3个微塑料属于聚丙烯（常见于塑料瓶），其余9个为涂料类（常见于日化用品，如：化妆品、身体乳、牙膏等）。
从科学角度和研究证据来看，微塑料经过血液循环，是有很大可能到达人体任何部位的，虽然目前尚未更进一步的确实证据，但是这一结果提醒了大众要重视微塑料的“入侵”。
二、人体中含有微塑料，会对身体造成什么伤害？
微塑料就像是一个“无形的刺客”，总是在不知不觉间渗透进人体之中，而它对人体的危害也让人坐立难安，面对这种忧虑，或许只有“知己知彼”，才有可能实现防范的目的。
那么，微塑料是如何进入到人类体内的呢？
1、水是人塑料摄入微塑料最大的来源
纽卡斯尔大学从52项研究中发现33项以饮料、食品方面的塑料消费为主题的研究，研究围绕着啤酒、用水、贝类、盐等方面的调查，最终发现，水才是人体微塑料渗透的最大途径。
数据显示，普通人每周仅通过饮用瓶装水或水龙头就能消耗多达1769粒塑料。
2、贝类是塑料摄入的第二大来源
同样，在研究中，研究人员还发现，贝类是人体塑料渗透的第二大途径。资料显示，普通人从贝类中1周摄取的微塑料超过182个微粒。
3、呼吸吸入是第三大途径
研究人员从16篇室内外空气质量分析的报告中发现，塑料进入人体的第三大途径就是呼吸，数据显示，室内空气中的塑料污染一般高于室外，这可能和人类的生活习惯、当地风俗、室内陈设等等有所关联。
4、饮食也可能摄入
2018年，欧洲肠胃病学会公布研究成果，首次在人类粪便中发现9种以上微塑料。这项研究证实，人类的饮食是微塑料渗透人体的第四大途径，这可能和食盐、食物、生物链等大有关系。
也有大量的研究证实，塑料材质的茶包、奶瓶和其它食用餐具，在接触到热水、高温后，会释放出微塑料颗粒，其释放速度和释放总量和温度紧密相关。也就是说，温度越高，释放的微塑料颗粒越多。
其中，数据显示，聚对苯二甲酸乙二醇酯制作的茶包在热水浸泡5分钟，会释放上百亿颗粒，而聚丙烯制作的奶瓶会在每升热水中释放130-1600万颗粒。
了解了微塑料进入人体的途径，我们还要重视其中可能产生的伤害。
塑料在制作过程中，会加入稳定剂、燃料、增塑剂等等化学物质，本身就是一个多种有害物质的聚合体，对人体而言，微塑料就是一种“外来毒素”，可能会损伤人体的每一个组织。更大的危害是，微塑料对有机污染物、重金属污染物、有害物等具有一定的吸附能力，这会让人体摄取更多的有害物质，造成恶性循环。
1、影响肺部健康
1998年，《Cancer Epidemiol Biomarkers Prevention》上的一份研究报告揭露了微塑料对肺部的危害。研究人员通过对肺肿瘤患者的肺部和非肿瘤性肺组织的研究对比，发现人体肺脏存在异质性纤维，深入研究后发现是吸入的塑料纤维、纤维素。
毫无疑问，从空气中吸入到肺部的微塑料会产生器质性损伤，成为肺部病变的诱发因素。
2、摄入更多的内分泌干扰物
在塑料的使用过程中，很多工厂会将内分泌干扰物加入其中，来增加塑料的性能。目前市场上使用的常见内分泌干扰素超过1000种，常用于塑料的有阻燃剂、双酚A、邻苯二甲酸盐、紫外线稳定剂、重金属等。
内分泌干扰素会对人体产生长期的危害影响，除了作为扰乱内分泌、充当有害物载体之外，研究发现，它还和肥胖、糖尿病、男性不育等有密切的联系。
3、影响全身系统
微塑料还会对人体的内分泌、细胞活动，如：细胞变形、凋亡、增生等造成影响。有研究证实，微塑料不仅能进入血液循环，还能渗透生物的血脑屏障，刺激神经系统，由此造成的危害波及全身。
三、如何尽量远离塑料的危害？
塑料在人们的生活中充当着重要的角色，虽然现在全球都在呼吁减少塑料的使用和污染，但是面对使用习惯，很多人都很难做到和塑料“说拜拜”。这几个方法，或许可以帮助你摆脱塑料的纠缠。
尽量避免使用塑料袋，改用可循环使用的纸质、帆布袋。尽量避免使用塑料吸管，改用玻璃、金属吸管。尽量避免购买或减少清洗合成纤维材质的衣物，改用纤维或其它材质。尽量避免使用塑料牙刷，改用竹子、亚麻制作的牙刷。尽量避免接触塑料水瓶，改用金属、木制或其它材质制作的循环使用水杯。尽量避免接触塑料制作的外卖餐盒，最好自己做饭或外出堂食。
微塑料就像是一个沉默的“侵略者”，不知不觉间遍布地球的每一个角落，在人体内的“肆意游荡”，也让人们不得不对它提高警惕，无论从保护环境的角度来看，还是为了人类自身的健康，减少塑料使用，预防微塑料入侵是每个人都需要重视的大事！呼吁大家：保护地球健康，拒绝白色污染，从我做起！
参考资料：[1]《首次在人体血液中发现微塑料，或已遍布全身！》.健康时报.2022-03-28[2]《小小“微塑料”危害到底有多大》.福建疾控.2021-05-02[3]《消化系统疾病或与微塑料有关》.河南卫生健康新闻网.2022-03-01