现代人大多是“谈癌色变”，此心情完全可以理解，但是希望大家可以改变自身的想法，做好预防，以“防”为主。比如生活中存在的那些加快患上癌症的物质，少碰少用少吃，帮助自身降低患癌风险，收获安康。
对于大家来说，生活中的一些致癌因子，比如酒精、烟草、腌制肉类、槟榔、黄曲霉毒素等物质，可能经常听说，但是有些其他的致癌物质，您各位更应该了解并记于心中。
咸鱼：
嗯，我们不能当咸鱼，同时也不建议大家吃咸鱼。
首先，大家应该明确的是，咸鱼是世界公认的“一类致癌物”，与鼻咽癌有着非常密切的联系。同时，咸鱼的咸来自于“盐”，其本身属于高盐食物，经常摄入还会增加胃癌的发生风险。
健康饮食，多吃新鲜、卫生的食物，少吃经过腌制的加工类食品，包括咸鱼、腊肉，也包括咸菜、酸菜。
肝吸虫：
爱吃醉虾、醉蟹，喜欢生吃海鲜的朋友应该留神这条。生海鲜、淡水的生鱼当中容易存在细菌等微生物、华支睾吸虫（肝吸虫）等寄生虫，这些物质都对身体有害。
当然要重点提及肝吸虫，此物是一类致癌物，在身体内的寿命甚至可以长达20—30年，长期在体内存在（胆管中）会诱发胆管癌和肝癌。
所以，无论您爱吃鱼还是其他海鲜，建议您做一个“聪明的食者”，食水产、海产品，要谨记完全加热后食用、限量食用、荤素搭配，收获安全与健康。
EB病毒：
一种可以直接诱发癌症的病毒，其主要可能诱发胃癌、鼻咽癌、多种淋巴瘤等严重问题。值得注意的是，仅2010年，全球死于EB病毒因素的恶性肿瘤死亡的人数占到了所有癌症死亡人数的1.8%。
当然，您也不必恐慌，此病毒是普遍存在于现实生活的，而且有90%的成年人其实都至少感染过一次。EB病毒的主要传播方式是唾液，一般多在亲吻、给孩子喂饭时发生传播。
EB病毒主要分为高危型和低危型两种，而低危型病毒实则并没有什么致癌性，高危型存在较高的致癌风险。
科学预防EB病毒，需要大家分餐而食（无论是在家还是在外），公筷夹菜，区分餐食；减少喂饭，降低感染的风险。
长期的血糖飙高：
大家熟知高血糖、糖尿病，但大家对它的了解可能只知道它是一种“慢性病”，但其实，正是这种慢性病，也存在较大的致癌风险。糖尿病患者死于肿瘤的概率，比普通人群高出大约四分之一。
特别是二型糖尿病，其患癌的风险会更高，特别是患肺癌、肝癌、子宫内膜癌、结肠癌等癌症。
从原理上来看，慢性高血糖会作为肿瘤细胞生长增加的直接或间接介质。别让你的血糖高起来，你的身体会更加健康。
除了上述的这些“致癌因子”外，生活中还有很多诱发癌症的危险因子，比如尾气、甲醛、遗传因素等，关注影响健康的危险因素，希望大家可以成为健康领域的智者。
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