当我们看到俄罗斯在乌克兰的行径时，发现世界发生了某些变化。如果你十年前问任何人关于使用核武器的可能性，人们会当着你的面笑，认为你脑子不好。而现在，越来越多的人，尤其是在乌克兰和欧洲，人们开始相信并学习如何从潜在核灾难的后果中保护好自己。
首先要做的：
1）如果你在室内，就呆在那里。如果没有，请尽快掩护。放射性物质沉积在墙壁、屋顶和地面上。尽量少接触外界。
2）如果您有任何宠物，请将它们放在里面。不要让它们在放射性草地上嬉戏。
3) 关闭门窗，并用湿布封住所有裂缝。
4) 确保你有几天的食物供应。将所有东西装在密封袋中，然后将其藏在冰箱或寒冷的地方。
5) 准备好呼吸器、面罩或棉纱布绷带以保护肺部。
6) 坐等国家紧急服务部门、执法人员或其他当局的进一步指示。除非你真的——真的别无选择，否则不要出去
防辐射的基本手段
如果您决定外出一段时间（疏散、医疗救助），请记住以下规则：
1) 佩戴呼吸器、雨衣、橡胶靴和手套。
2) 不要在街上脱衣服，不要接触地面、草、灌木、树木，不要在外面的水里游泳或洗澡，以及任何你想做的事情。
3) 回家后，小心脱去外层衣物，以免抖落放射性尘埃。将衣物放入密封袋或容器中，并尽可能远离人和动物。
4) 如果可能，用肥皂淋浴，然后洗头。使用洗发水，但不要使用护发素。不要摩擦或抓挠皮肤。
5) 如果不能淋浴，请使用流水清洗所有暴露在外的皮肤区域，尤其是脸部、眼睛和耳朵，湿巾或布也可以在紧要关头使用。
6) 擦洗干净后，穿上干净的衣服。
发生辐射事故吃什么喝什么？
值得记住的是，在核灾难期间，不是所有食物都可以安全食用。
1) 只喝干净的水，水龙头里的水是不行的，但如果在野外你发现一口干净、未受污染的井，一定要重新装满你的瓶子。
2) 煮沸不会消除辐射，因此必须始终有可饮用的水供应，几乎任何容器中的水都可以，只要没有受到辐射。
3) 如果食品密封在罐子或其他容器中，则食品是安全的。你也可以从冰柜或冰箱里取出食物，所以储备一些营养丰富的零食也不错，以防万一。在打开包装之前，用湿布或毛巾擦拭。然后，把那块布塞进一个塑料袋里，放在一个密封废弃的地方。