虽然现在人们的生活水平和医疗技术都得到了极大的提升，可是我们身边还是有许多人患有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等慢性病，这些慢性病不能得到根治，反而会不断的复发，给人们的生活造成极大的困扰。
痛风老是复发，可以多吃几种，让尿酸慢慢降低
菊苣
菊苣是一种很好的中草药，具有降低尿酸的功效，是痛风的克星，平时多用菊苣泡茶，可以通过体内的尿酸来帮助身体排出体内的尿酸，从而促进新陈代谢，加速体内的毒素和垃圾，一旦尿酸恢复正常，那么痛风就会远离我们。
黄瓜
黄瓜是一种家常菜，可以凉拌，也可以煮，很多人都会选择黄瓜作为主食，因为黄瓜能起到利尿消肿的效果，并且含有较低的热量，不仅能减肥，还能促进痛风的发生，可以通过食用新鲜的黄瓜榨汁，促进尿液排出，同时还能减少尿酸的含量，从而减轻痛风的症状。
多效苷
日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。
玉米须
在秋收的时候，人们会在收割的过程中，将玉米棒子的根茎给丢掉，实际上，玉米棒子是一种很有药用价值的草药，可以用来泡水，可以利尿消肿，同时还可以将体内的水尿酸排泄出来，从而达到降低尿酸的目的，同时也可以减轻痛风的症状。
只要大家多吃这些东西，痛风就会远离我们，希望各位能继续坚持下去，希望本文对各位有帮助，如果你们喜欢，欢迎转发，让更多的人获益。