越来越多年轻人被送进ICU，一位急诊科医生的忠告
健康杀手，你遇到了吗？
现在大家的就业压力是越来越大，工作压力也是与日俱增。
所以人们熬夜的强度也是一天比一天的大，很多人熬到晚上一两点都已经是常识了，好像原先的熬夜标准从11点之后睡觉，已经变成了现在的2点之后睡觉。
猝死事件频发
那在今年的7月，杭州一名22岁的女生因为连续的熬夜加班，心脏骤停被送进了医院，经过半个多月的抢救依然没能挽救回来。
其实这样的新闻已经不是个例，大厂的博士在半个月连续加班之后没有被救回，而那位博士还有一位妻子等着他去结婚，小公司的职员在连续加班之后猝死没有救回来，等等。
像这样的新闻可以说是不胜枚举，他总是听那些养生专家说要早睡，可是事实上是年轻人不想早睡嘛，是现在的就业形势和压力逼的人们早睡不了。
健康杀手
年轻人的身体可以说是越来越脆弱了，除了生活所迫，在生活的压力和快节奏下，不健康的饮食也是导致人们各种慢性疾病的杀手之一。
比如常见的一些生活恶习，熬夜吃夜宵，喝各种奶茶以及碳酸饮料，那么在这些坏习惯的干扰之下，身体就变成了一个四五十岁人的身体，明明年龄只有20岁。
大家常见的一个疾病就是血栓，尤其是下肢的静脉血栓，因为很多的工作都需要你长时间地做着去完成，那比如大多数的文员就是一直在那儿坐着，很长时间也不动。
那长时间的久坐之后就会让你的下肢变得肿胀，慢慢地形成血栓有时候会酿成大祸，所以希望大家在工作的间隙可以站起来走一走。
尽量的活动一下自己的下肢，那如果单位看管得太严，你没有这个闲暇时间去行走的话，你可以多上几次厕所，用一些额外的小事儿来增加自己每天的运动量。
还有一个病就是糖尿病这个病就是现在一些常见的恶习，比如吃夜宵喝奶茶，尤其喝奶茶，可以说是最大的罪魁祸首，因为奶茶中有非常多的植脂末还有一些工业化的糖精。
并且这个含糖量是十分高的，你长期摄入这样的食物，势必会让你的血糖到一个不正常的范围，就像大家常前段时间关注的那个新闻，一个孕妇每天一杯奶茶。
最后血液都变成了奶茶色，可能你偶尔喝一次奶茶觉得没有什么，甚至可以让你放松心情，但是长时间地喝绝对会让你的健康受到非常大的影响。
所以大家还是尽量戒掉这个奶茶，偶尔喝一次是没有关系的，但是绝不能天天喝。
容貌焦虑哒咩
还有一个问题就是现在针对女孩子一个特别大的问题，就是容貌焦虑，那前段时间抖音有一个热点叫作和自己的素颜和解，那很多女孩子就觉得自己没有办法和自己的素颜和解。
因为自己的素颜实在是太丑了，并且现在在互联网的这个干扰下，人们对美，好像有了一套固定的模板，所有人都拼命地朝着那个白幼瘦的模板去发展，然后有一些女孩为了能够达到这个受去过度节食，把自己的身体弄得虚弱。
其实大家心里都很清楚，没有人会一直对着你的外貌去关注，有很多时候你的内在和你的工作能力，还有你这个人的性格气质，随便拎出来一样。
都比你的外貌要重要得多，所以大家不要只盯着自己的外貌去拼命地向网上的那一套模板去发展，你要知道懂你的人不管你什么样子都会欣赏你，不喜欢你的人，你不管变成什么样子也会讨厌。
说了这么多，大家日常生活中一些常见的健康问题，就是希望大家能够在繁忙的工作中抽出一些时间来关心一下自己的生活健康。
毕竟你努力工作就是为了以后能够更好地享受生活，如果没有一个很好的身体，怎么谈得上享受生活呢。
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作者：十三
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