对于我们现在生活当中的夫妻来说，进行高质量的夫妻生活是一件非常正常的事情，但是进行夫妻生活的时候一定要进行适当次数，这样才能够有效果的增加夫妻之间的感情，而且也有利于夫妻双方的身体健康，特别是对于生活当中的女性来说，如果进行适当的夫妻生活，那么可以稳定身体当中的激素水平与分泌，还可以起到保养子宫以及状态的作用，那么到底进行怎样的频率才算是适当呢？接下来小编就与大家一起分享一下吧。
女人每周同房不低于这个“数”，子宫或许会感谢你，你做到了吗？
其实进行夫妻生活的频率太高或者是频率太低，对于男女双方的身体健康影响都是非常大的。如果夫妻之间的夫妻生活频率太高，那么就容易对男性以及女性的身体造成一定的损伤，同时很容易让男性的身体出现肾虚，以及一系列的肾脏情况，这是直接影响到男性生殖器的健康，对于女性来说如果夫妻生活频率太高，也容易出现一系列的妇科疾病，但是如果夫妻生活频率太低，就容易对夫妻之间的感情造成一定的影响，很容易导致夫妻之间的感情出现隔阂，而且还容易影响到女性身体当中激素的分泌，从而可能加速衰老的现象对于女性保养子宫也并没有好处，对于现在生活当中年轻的女性来说，最好夫妻生活控制在每周三次左右是最好的，这样不仅仅能够增强夫妻之间的感情，而且对身体也有着非常好的帮助哦。
对女性身体健康的益处
其实对于现在生活当中一些年轻的女性来说，如果每周三次，夫妻生活不仅仅有利于自己身体的健康，而且也能够让自己的身体激素分泌保持在正常和稳定的情况，特别是身体当中，激素的分泌量对于女性来说是至关重要的，如果女性身体当中的激素分泌充足，就会让女性变得更加年轻和漂亮，所以说如果每周保持三次左右的夫妻同房，对于女性起到预防妇科炎症也是有非常好的帮助，这是因为在夫妻生活的过程当中，女性身体会分泌出杀菌消炎的粘液，能够杀死女性私处的细菌和病毒，从而降低女性出现妇科疾病的几率哦。
注意事项：
对于女性来说也并非是每周做夫妻生活进行三次就能够远离身体的一切伤害，其实在夫妻生活的过程当中也是有一些注意事项的，女性一定要多多注意，在夫妻同房之前处理好个人以及私处的卫生和清洁，在进行完夫妻生活之后，最好不要直接饮用冷水或者是吹空调，也不要在夫妻生活之后直接用卫生纸进行擦拭，往往这些小细节女性不注意就容易出现妇科疾病的概率，所以说不仅仅要注意频率，还要注意很多细节哦。