前几天，60岁的男神费翔，在社交网站上晒出了自己的动态。
春节期间，他在下雪的伦敦里过年，看着花园里的鸢尾花，心里充满了对新生活的希冀。
60岁的他，即使已经年轻不再，但保养得较好的皮肤、一头乌黑的头发，加上别有韵味的络腮胡子，让他依旧帅气迷人。
当年27岁的他，登上春晚时就引起了全国轰动，深情又略带忧郁的眼眸、热情洋溢的台风，让他一夜爆红，成为万千少女的梦。
之后的他，在内地发专辑、开演唱会，成为了无法被超越的存在。
然而，就在他大红大紫的时刻，他却选择了远离了名利场的喧闹，远赴美国，去百老汇学习音乐剧。
现在的他，每天喜欢用读书来充实自己；
每天运动、清淡饮食、和可爱的小猫咪作伴。
看了他的生活日常，终于明白为什么有的人60岁已垂垂老矣、大腹便便满脸皱纹，有的人60岁仍像个帅小伙，享受人生、对明天充满希望。
是自律，让一个人活得更出众，而不是浑浑噩噩的模样。
萧伯纳曾说：“自我控制，是最强者的本能。”
真正的自律，可以解决人生中的大多数问题。
01
关于自律
小椰子：作家王欣说：“你所看到的那些惬意、闲适、无拘无束、不受金钱困扰的慢生活，其实都是人生给予自律的奖赏，是生活某一个甜美的瞬间，并不是全部的日常。”
世界总是会偷偷奖励自律的人，让他们获得生活甜美的回报。
小椰子：《少有人走的路》中说：自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。
反人性的事，必然是痛苦的，但只要坚持下去，你会切身体会到自律的好处。
小椰子：富兰克林说：“一个人失败的最大原因，是对自己的能力缺乏充分的信心，甚至以为自己必将失败无疑。”
自我设限是指，当个体面临某种情境产生了自我不确定感时，所采取的一种防御机制，通过这种策略，可以达到保护自我的目的。
一个人若习惯了自我妨碍，你会丢失人生中的许多机会。
02
关于学习
小椰子：雾满拦江说：所知越少，越以为自己就是全世界。越是以为自己心里的感受，就是整个世界的观感。泥陷于无知中的人，备受煎熬。
没事多读书，用知识武装自己的头脑，避免陷入达克效应的误区中。
小椰子：优秀的人坚持自己的信念，无需别人的勉励，带着内驱力完成自己的目标，这种生命状态会感染到周围的人、事、物。
物以类聚、人以群分，和优秀的人在一起，你也会不自觉地受到影响，努力朝更好的自己迈进。
小椰子：越早找到自己喜欢的东西，对整个人生来讲都是一大幸事。
在你没找到之前，就不断尝试，当你找到以后，坚持就对了。
03
关于人生
小椰子：稻盛和夫说：人生的目的就是“提升心性”，也就是净化心灵，健全人格，成名和发财只是结果。
在波澜壮阔的一生中，我们在遭遇和应对各种境况的过程中不断提升心性，磨炼自己的人格，这才是人生的目的。
小椰子：裴多菲说过：“你要像一棵桷树，大风将树吹折，然而巨大的树干却永远挺直。”
黎明前的黑暗，如果从人生的时间线上看，这段时光也许只是波涛中的一层浪。熬下去，就能赢。
小椰子：社会演化在加速，因此，人越来越追求速度，也越来越缺乏耐心。
大多数时候，你要的生活，都是没有捷径的，唯有跟困难死磕，一步步稳扎稳打。
整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。