每个女性都不想衰老，但是在一定年龄后，衰老就会悄无声息地开始，如果我们能够及时改正生活中不健康习惯，衰老的速度也会相应减慢。但是在一定年龄后，如果还不能改掉，衰老速度可能会比正常人更快，下面几个原因都会导致女性衰老，排在榜首的很多人都改不了，看看你有没有。

第四名：生气

女生本来就是一个很感性的动物，所以说在感情方面也是多种多样化的，很多人每天都比较多愁善感，这给自己带来了胡思乱想的一面，在感情中情绪波动很大的话，也会产生内分泌失调的一面，让免疫力出现下降。如经常生气的话，也会影响到身体各个器官的健康，那么如果想要延缓衰老的话，一定要控制住自己的脾气。

第三名：不注意防晒

现在到春天了，气温逐渐上升，太阳也会逐渐变“毒辣”，有些女性会防晒，但也有些女性觉得没必要，殊不知女性要想老得慢些，防晒工作一定要做！阳光中的紫外线会对皮肤造成很大的刺激，脸上容易长皱纹变粗糙干燥，皮肤老看起来自然就更老了。

第二名：长期熬夜

或许，熬夜对于女性而言是一件再平常不过的事情，当然了，熬夜追剧的偏多，如果经常熬夜会让我们的身体和皮肤发生衰老的状况，第2天会出现黑眼圈和眼袋，不仅会造成身体正常循环发生的障碍，也会让自己的皮肤变得越来越差。

第一名：不爱运动

现在人的工作性质，好多的是在电脑前完成，长期坐着，会导致人体正常的新陈代谢速度下降，毒素垃圾无法及时排除，而且会加速肥胖，血液变差，慢慢的气色变差，女性不想老太快的话，在平时坚持适当的运动，也是非常重要的。