不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!?《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情， 改正生活中的坏习惯，让健康多陪伴自己一会儿！
对于男性朋友来说，肾脏不仅是身体非常重要的器官，也是男性朋友魅力的代表。然而，很多男性朋友在日常生活中忽视了肾脏的保养，导致肾功能逐渐下降。慢慢地，就会出现一些肾病，男人的个人魅力就会大打折扣。
看血压是否稳定
血压也能够很好的反映出内脏器官是否健康，血压也是判断肾功能强弱的一项指标之一。
如果肾功能受损，体内代谢率会明显降低，很可能影响人体血液循环，加重血管负担，导致高血压和低血压。
如果伴随着尿液增多，很可能是肾脏在向你发出求救信号。我希望你注意一下。如果你的血压一直很稳定，恭喜你，这意味着肾脏得到了很好的维护。
看记忆力好不好
随着年龄的增长，大脑会逐渐老化，如果中老年出现记忆力下降，这也是很正常的现象。
但是，如果你年轻，记忆力会明显下降，很容易忘记，这很可能与肾虚有一定关系。
如果肾功能异常，会影响人体各器官的排毒代谢。衰老也会加速，记忆力会显著下降。如果有这样的情况，建议好好照顾自己的肾脏。
看精力够不够充沛
对于男性朋友来说，如果肾功能非常强大的话，身体的排毒和代谢功能会非常的正常，能够及时排出体内的毒素和垃圾，排出毒素，一身轻松，男性朋友看上去也会精力满满。
但是如果你经常浑身无力，非常的疲劳，给人一种整天睡不醒的感觉，这很可能是肾虚的表现，如果有这种情况，建议你去医院检查一下自己肾脏健康吧。
看小便是否正常
我们都知道肾脏是代谢尿液的主要场所，通过尿液就能够很好的反映出肾脏是否健康，正常情况下，每天的喝水量和排尿量处于正比的情况。
但是如果你并没有喝太多的水，反而出现了尿频尿急的情况，这就需要提高警惕了，这很可能是肾脏在向你发出的求救小信号，说明肾功能在慢慢的降低，希望你要引起重视，要好好的对肾脏进行保养。