养生君，你好。每次夫妻生活后，我和老婆都大汗淋漓，要是冬天冷点就算了，但夏天出这么多汗，身体黏糊糊的，所以我们都习惯事后洗个澡再睡。

前阵子我看到一个说法，说事后洗澡不好，容易泄露身体的阳气。请问，性生活后到底能不能洗澡？

先回答你的问题，性生活后当然能洗澡。

不夸张地说，事后洗澡，尤其是事后清洁生殖器，是十分有利于生殖健康的。

过性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物会附着在外生殖器上，尤其是附在女性会阴处和男性阴囊部位，这会给细菌的生存繁殖提供有利的环境。

而性生活后及时用温水洗澡，尤其是清洗下身，并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染的机会。

不过，需要提醒大家的是，性生活后洗澡可不能操之过急，也不能随便冲冲，而是要采取正确的清洁措施——

①性生活后不要立即洗澡，可以休息半小时左右再洗，有冠心病、贫血等疾患者，要休息更长的时间后再洗澡；

②水温要适当，不能用太冷或太热的水。温水有利于生殖器官、盆腔的血液回流，减轻性生活后的酸胀感；

③性生活后用温水清洁外生殖器并排尿，尤其是女方，这样可避免病菌感染；

④清洗外生殖器时，注意应自前向后洗。

最后顺便说一句，性生活前也要好好洗个澡，特别是要清洁好生殖器，以防止病菌进入生殖道。