身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：女性每周多少次性生活最健康？不同年龄不同说法，一次性告诉你。
随着现在社会的不断进步发展，夫妻生活也已经不再是保守的私密话题了，而且对于很多比较年轻的女性来说，可能对于夫妻生活的需求是比较强烈的，因为适当的进行夫妻生活，不仅能够增加两个人之间的感情，同时还可以让夫妻双方在心理上得到一定的满足，但是很多女性不知道，一周进行多少次夫妻生活，才不会影响到自己的身体，其实女性在不同阶段都是有不同次数的夫妻生活的，下面就跟小编一起来了解一下吧。
一、每周几次夫妻生活算健康？
1、30岁以下的女性
如果说你的年龄还没有到达30岁，那么一般情况下是每周三次左右的夫妻生活，是不会影响到我们的身体健康状态的，尤其是现在的社会进步的很快，而且人们的思想也非常的超前，在没有结婚的时候就会有夫妻生活的需求，并且夫妻生活的次数可能也比较多，甚至一天一次，其实如果说过于频繁的进行夫妻生活，是很有可能会让女性出现妇科疾病的，所以不管是刚刚结婚的新婚夫妻还是正处于热恋中的情侣，都应该控制自己的夫妻生活次数。
2、40岁以上的女性
但是如果说你的年龄是在40~50岁期间，那么这个时候孩子也已经大了，不用父母过于的操心，再加上已经是老夫老妻了，可能对于夫妻生活的需求就没有那么的旺盛，所以这个时候我们如果能够保持一周有1~2次的夫妻生活就可以了，并且这样还可以增加两个人的感情促进，同时也可以促进两个人体内的血液循环，防止快速衰老的情况。
2、50岁以上的女性
如果说你的年龄已经到达50岁以上，那么很有可能会存在绝经的情况，并且体内的激素水平也会发生一个很大的改变，同时子宫和卵巢也即将出现早衰的情况，这个时候的女性可能对于夫妻生活的需求几乎很少，但如果能够适当的进行夫妻生活，比如在两周一次左右，那么也有助于缓解衰老的速度以及安抚女性的心情，对于女性的身体来说，也可以起到一个不错的效果。
二、适当夫妻生活会有什么好处？
1、刺激雌激素分泌
不管女性处于哪一个年龄阶段，如果说都能够适当的合理的进行夫妻生活，对于身体来说有一个很大的，尤其是适当的进行夫妻生活，是可以缓解女性的衰老速度的，同时在进行夫妻生活时，也可以让女性达到一种兴奋的状态，而这样会更好的去刺激体内的雌激素分泌，同时还可以预防出现一些心脑血管疾病的现象发生。
2、促进代谢
在进行夫妻生活时会消耗两个人体力的，就好比是刚刚做完运动一样，所以说适当的进行夫妻生活，还有一个好处就是可以帮助我们消耗体内的脂肪代谢，并且进行夫妻生活就像运动一样，可以促进我们体内的血液循环以及提高新陈代谢的速度，从而使体内过多的毒素垃圾以及脂肪排出，是有助于我们身体健康的。
3、心情愉快
在进行夫妻生活的同时，可以使夫妻双方的心情都得到一个有效的缓解和压力的释放，这样也有助于我们的身体和心理的健康，同时这样的快乐也会使我们的体内快速的分泌一些分泌物和一些激素，也有助于帮助我们排除体内的毒素垃圾，有助于我们的新陈代谢加快。
结语：所以女性对夫妻生活有需求是正常的现象，并且根据自己的年龄段适当的进行夫妻生活，也有助于自己的身体健康，但是一定要控制住次数，不要过于频繁，不然会影响到身体健康以及生育能力。
每个人都会生病，比如感冒、头痛、牙疼，更有甚者，还会患上一些隐秘的病，此时就更不应该逃避了，女性朋友追求衰老得慢一点再慢一些，男性朋友追求体能强一点，再强一点！这些其实也很容易做到，就看你有没有注重保养，关注健康了，如果此篇文章对你有用，请分享吧，评价区需要你的留言哦，希望大家踊跃讨论~