同房前，最好不要做这4件事，既伤身体又伤感情

随着人们生活水平的提高，人们对于性方面的要求也开始变得更高，毕竟对于夫妻来说，性生活和谐也是非常重要。适当的性生活，不仅能够促进两人的感情，而且对双方的健康也有着一定的好处。但是，在同房前，一定要注意这4件事，否则，不仅会影响到性生活不和谐，而且也有可能对身体和心理造成影响。

1. 不要酒后同房

喝酒以后身体容易处于比较兴奋的状态，有着一定的可能会诱发心脏病，甚至可能会导致猝死。在喝酒后，对于男性而言，也会使雄性激素水平降低，从而降低自身的欲望。喝酒后因为大脑意识不清楚，同房的过程当中，动作也不一定协调，不仅会影响到同房的治疗，还可能因此损伤到生殖器官。所以并不建议酒后同房。

2. 同房前不要过度劳累

现代人白天都有着大量的工作，有时候忙完一天的工作，就完全没有精力去做其他的事情了。如果在这种状态下进行同房，不仅会让人感到更加疲惫，而且也会影响到性生活的质量。长期如此，不仅会影响到夫妻之间的感情，严重者甚至会导致性冷淡等情况。

3. 不要吵架后同房

有时候夫妻之间吵架了，也会影响到夫妻之间的感情，在这种情绪下也很难进入同房的状态。也有些人会因为吵架而报复性的同房，从而伤害到对方。

4. 同房前不能吃得过饱

同房前是不能够吃得太饱的，饱腹感越强，性快感就会越低。因为在吃得过饱以后，肠道会比较充盈，但是大脑和其他器官的供血就会不足，如此以来性生活的过程当中，快感就会比较低。

和谐的性生活，能够让夫妻关系更加和睦，也有利于双方身体的健康。平时也要多锻炼身体，增强自身的体质，饮食方面做到均衡，养成良好的生活习惯，不要让自己过于疲惫。只要把这几方面做好，不仅自己的身体能够变得更好，对于夫妻之间的性生活、感情，也能起到很好的帮助。只有夫妻双方和谐，遇到问题共同解决，才是最好的相处方式。