“早上起来尿尿，马桶里面都是血”，上个月，62岁的刘老先生因为尿血在家人的陪同下到了医院就诊。
据悉，刘老先生尿液已经有9个月之久，之前虽然有高血压的病史，但身体还算硬朗，没患过什么大病。9个月前，刘老先生上完厕所后，发现小便红彤彤的，而且反反复复。因为没有痛感，所以刘大爷觉得不严重，便自己买了一些草药来吃。
但是血尿并未得到控制，尤其是近一个月以来，血尿的颜色越来越重，而且腰部也痛得厉害。刘老先生也因此瘦了一大圈，整张脸都是苍白的。
泌尿外科的医生检查发现，刘老先生的右肾有一个巨大的肿瘤，而且已经出现肺转移，更加严重的是，因为失血，老爷子的血色素只有6g，也就是正常人的一半。另外，因为老爷子滥用中药，加上病情恶化，肾功能损害十分严重。
“如果患者能早一点到医院检查，并且接受正规治疗，就不会发展到这么严重的地步”医生提醒，造成血尿的疾病有很多，而肾癌就是其中一种，大家一定要趁早注意。
一、肾癌发出的第一个信号，常在小便上
肾癌就是发生于肾脏的恶性肿瘤，也是最常见的泌尿肿瘤，肾癌三联征是肾癌最典型的症状，如果出现以下症状，建议及时就医检查。
1、无痛的肉眼血尿
早期肾癌，因肿瘤个头较小，没有侵犯肾盂、肾包膜等其他脏器，大多“无症状”。但当肿瘤发展到一定阶段时，患者便开始出现相关症状，血尿常常是第一个明显的信号。这是由于肾功能过滤不出红细胞，或者出现血凝的症状，尿液里含有红细胞导致的。不过，这时的血尿没有痛感，导致很多人没有引起足够的警觉，像案例中的刘大爷一样，错过了最佳治疗时机。
2、腰痛
随着肿瘤增大，开始侵犯周围器官，患者开始出现腰痛，多为钝痛。像刘大爷一样，腰部也痛得厉害就是肾癌加剧的表现。
3、腹部肿块
腹部出现可触摸的肿块时，提示肿瘤体积已经较大，肿块表面可光滑，无压痛。
二、不要等到有症状再做体检
肾癌早期没有症状，“三联征”都是肿瘤发展到一定阶段才出现的，此时病情可能已经是晚期。所以，为了避免“确诊时已晚期”，预防肾癌应该早筛查、早诊断、早治疗。
建议有肾癌家族史，肥胖，工作中经常接触放射性物质、化学有毒物质的人群，以及患糖尿病、高血压等肾癌高危人群，或处于40~60岁高发肾癌年龄的人群，每年进行一次肾脏B超检查。
对于无症状的患者，不要自行诊断或是判断病情的严重程度，应找专科医生咨询和就诊。如果肿块比较小，或是有其他可疑指征还可进行肾脏CT扫描来进一步确诊。
三、哪些习惯会伤了您的肾？
1、滥用中药
像刘大爷那样自作主张服用中药是万万不可取的，近年来的临床研究发现，某些中草药（包括中成药）可导致肾功能受损。会“伤肾”的中草药有：苍耳子，罂粟壳，关木通，牵牛子， 雷公藤，生草乌，使君子，青木香，广防己等。其中雷公藤导致的肾损伤最大，其次是关木通。
2、经常憋尿
尿液滞留在膀胱里太久容易繁殖细菌，大量细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿道系统感染和肾炎。这类感染一旦反复发作，很有可能发展成慢性感染，不易康复。肾炎不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等I临床表现，还可能发展成为急性肾衰竭末期 (尿毒症 )。
3、不爱喝水
一般人体的正常尿液呈弱酸性，PH值为5．5～6．5。如果一个人不爱喝水或者偏爱饮料，体内酸碱度就会有明显的改变，而肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官。所以，喝水较少或长时间过度摄入饮品饮料，加重肾脏的负担，提升肾脏受损的风险。
4、经常吃肉、吃得很咸
长期的高蛋白摄入会增加肾脏的负担，使肾脏总是处于“超负荷”状态，不利于肾脏的正常运作。另外，饮食偏咸盐也会加重肾脏负担。因为从饮食中摄入的盐分有95%是由肾脏代谢的，吃得越咸，肾脏的代谢负担自然就越重。再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出，又进一 步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的减退。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
5、长期熬夜
长期熬夜会打乱人体正常的生物钟，进而间接地影响到肾脏的正常运作。所以，我们要避免不必要的熬夜，好好睡觉就是好好养肾。
脆弱的肾脏需要悉心的呵护，肾脏是人体的重要器官之一，肾功能帮助排泄体内代谢废物，对人体正常运转意义重大。为了预防肾癌以及其他影响肾功能的病变，我们在日常生活中应该尽可能地减轻肾的负担，同时定期体检进行筛查。
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参考资料：
[1].《肾癌三联征：血尿、包块、疼痛|关于肾癌，您知道多少？》.人卫健康.2016-01-13
[2].《平时啥症状没有，一体检就是肾癌！早期肾癌啥症状都没有！》.健康时报.2017-08-10
[3].《不良生活习惯最伤肾》.中国保健食品.2017-06
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