导语：在日常生活中，有一种不起眼也经常被人们扔掉的东西——玉米须，其实有很多对于人体健康有益的地方。
不少人只知道玉米吃起来香甜美味，殊不知玉米须也是一种药材，经常泡茶喝对人体健康有好处。坚持用玉米须泡茶喝一段时间，你可能会发现有6个“惊喜”在等着你。
常喝玉米须水会收获啥好处？这6个“惊喜”，可能在等着你打开
利尿。很多人由于工作等原因，杨丞琳憋尿的坏习惯，时间长了，就容易出现尿不干净、总会想上厕所，严重的话还会出现一些病状。玉米须里面的营养成分正好可以起到利尿的作用，能够清肝利胆。
降血糖。玉米须里面含有皂苷、铬和黄酮类物质，皂苷这种成分可以有效降低血糖，维持血糖稳定。而且铬这种成分可以加强胰岛素功能，黄酮类物质具有一定的抗氧化效果，能有效预防糖尿病并发症。
保护心脏。玉米须除了可以帮助降血糖之外，还可以养护我们的心脏。因为在玉米是当中有一种叫做类黄酮的特殊物质，能够帮助有效的抑制低密度脂蛋白的产生，从而对我们的心脏起到一定的保养效果。
维护血管。玉米须里面所含的物质对于血管也具有一定的好处。目前已知的有生物碱，各类果酸，挥发油等等，这类物质对于我们血管的末梢扩张也有很大的帮助，血管保护好了，我们自然就能少点疾病了。
美容抗皱。玉米须里面的营养物质可以增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。每天泡玉米须当茶饮用，可减轻身体水肿现象，达到减肥的效果。
治疗湿疹。湿疹是一种常见的皮肤病，其特征为红色丘疹，粟粒疹或疱疹，其次是渗出物，待干燥后，形成灰白色或黄褐色绒面革，容易感染。
而玉米须味甘性平，具有清除湿热的效果，湿疹是由潮湿引起的，所以使用玉米须进行内部或外部调理是有效的。
小知识——玉米须泡水的用法用量
建议一天喝200—500毫升为宜。
玉米须味甘、性平，食用具有较高的保健作用，但一天之内喝的量也不宜过多，不然的话就容易引起尿频、肠胃不适等症状，通常一日饮用200—500毫升玉米须水即可达到养生保健饮品的功效。
常喝玉米须水好处多，但是3个禁忌要知道
玉米须它是一种中草药，所以关于它的禁忌症也必须要知道：
禁忌一、过量服用
玉米须终归是一味中草药，其食用量还是一定要注意的，一般成年人以三到五克左右便可，若实在要食用过大的剂量，应该在医师的指导下进行。
禁忌二、空腹服用
玉米须具有较强的降低血糖的作用，在一定程度上可以改善胰岛功能，若在空腹时用玉米须时，可能会造成血糖进一步降低甚至晕倒，所以空腹的时候尽量不要服用玉米须泡水。
禁忌三、玉米须不新鲜
若是使用玉米时，出现一些发霉或者是有异味的情况，这个时候就不可以用来食用了，若是不管不顾的食用了，那么很可能会对人体造成一定的伤害。
因此，若想食用玉米须，必须要用新鲜的玉米须。
结语：玉米须是一种十分常见且十分容易获取的食材，泡水疗效比较多，若想获得明确的疗效，我们需长时间坚持饮用，而且对于它的禁忌，一定要慎之又慎，能不吃就尽量不吃，或者在医师的建议下服用。