每个女人都会有几天不太舒服的时候，网上有一种说法，说这时候的女性是不能惹的，否则可能会
引火上身
。确实，女性处于月经期时
情绪波动会比较大
，可能很容易发脾气、不开心等等，出现这种情况主要是
激素紊乱
导致的，身边人只能多谅解，但女性自己也要学会去调节好自己的情绪。女性处于月经期时，不仅情绪易发生变化，免疫力也会有所下降，若不注意保护好自己，可能很容易生病。那女性经期不适合做哪些事情
能不能洗头
洗头是让我们保持干净清爽的一种方式，但是老人们常说来月经不能洗头，不然会
加重痛经
，那到底
来月经能不能洗头
其实老人的叮嘱也有一定的道理，她们认为女性在月经期间身体是比较虚弱的，如果这时候洗头，可能
会着凉
，可能会让寒气入侵身体，或会给身体带来不良的影响，也可能会导致
痛经程度加重
。一些女性洗完头没有吹干的习惯，直接湿着头发出门，会导致体内湿气和寒气加重，很容易出现头疼的感觉，并且
肚子疼痛
起来会更加厉害。若直接湿着头发睡觉，醒来后会觉得头晕乎乎的，也会感觉疼痛，所以老人们不建议经期洗头。
不过，女性月经期间如果是想要洗头，还是
可以洗
的，毕竟头发油油的会影响形象，并且也会出现瘙痒的感觉，种种现象还是比较让人困扰的。不过经期洗头要注意一些事项，首先要注意
不能受凉
，如果气温比较低，应将门窗关好，外套穿好再洗头，否则很容易感冒。其次要注意洗完后
将头发吹干或擦干
，不要因为觉得麻烦而不去做，偷懒的后果就可能是头痛、感冒、痛经加重等等，所以将头发弄干是有必要的。
注意这两点，还是可以正常洗头的。不过经期确实有一些事情是女性不适宜去做的，看看下面提到的这几种有没有你会做的，如果有，建议趁早改善。
现在人们的生活条件好了，一些人会在家里给自己创造一个很舒服的洗澡环境，会给自己买一个大大的
浴缸
，每次泡着澡听着歌是非常的享受。平时泡澡可以，但是来月经就不要这样做了。先不说经期泡澡可能会血染浴缸，来月经还泡澡，就可能会让细菌进入身体当中，或会
诱发妇科疾病
。实在是想洗澡的话，建议直接淋浴，浴缸的快乐还是等到月经完全结束后再享受吧。
女性经期
不适宜喝酒
，现在很多女性都非常豪爽，酒量甚至比男性还好，即使是自己来了月经，也是想喝就喝，但这种做法是不可取的。酒精进入人体之后，会导致血管扩张，血液流动的速度会加快，看着喝酒好像对身体没什么影响，但是喝的越多，经血量就会越大，很容易造成
气血亏虚
，为了健康着想，女性最好经期禁酒。
女性如果是经期感觉自己的牙不舒服，情况不严重的情况下建议先忍忍，多数医生都会和你说，
经期不建议拔牙
，不过也可能会有医生不提醒。女性经期拔牙，可能会导致出血量增加，对身体是有影响的，所以经期最好不要拔牙，也不要做一些
侵入性的检查和治疗
生活中很多女性总是让人不省心，不让做什么事情，就偏偏要做什么事情。就比如说不让吃生冷的食物，但就是会忍不住吃冰淇淋、喝冰奶茶，反正自己感觉怎么开心怎么来，结果开心没多久，肚子就疼到不行
，然后就会非常后悔自己之前的行为
。女性月经期间最好
不要吃生冷的食物
，也
不要喝冷水
，否则会影响经血的排出，经血淤积会导致痛经程度加重，也会排出一块一块的
肉块
，还可能会让经期时间延长，这种结果想必大多数女性都不想看到。女性要懂得养护自己的身体，平时可以
多喝点红糖水
，可以暖身、促进经血的排出，也可以缓解痛经，对身体是有好处的。不妨放下你手中的奶茶，换上一杯红糖水，可减轻经期不适感。