夏季多吃吃丝瓜，好处多，消斑补水、改善月经失调，还防皮肤老化！

丝瓜性凉、味甘，入肝、胃经，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

丝瓜中富含维生素C，这种物质不仅能够提升机体免疫力，增强抗病毒能力，还能有效的预防坏血病，另外女性经常吃丝瓜还能有效的改善月经失调。丝瓜的行气通络、化淤散结之功，对于女性的乳腺增生也可以起到很好的预防作用。

丝瓜成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。丝瓜还被称为“美人水”，常吃丝瓜能够润肤美白，保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，补水去皱，因此女人常吃丝瓜能够令肌肤白皙水嫩有光泽。

还能这样治疗这些症状：

可治疗鼻窦炎：用干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。

可治疗调理月经不顺：用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理。把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各1次。

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