一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。想要拥有健康的身体，应该从一点一滴做起，妇科苏医师陪伴你！
众所周知，女性想要增加怀孕的概率，最好在排卵时用房。因为女性在排卵期的卵子容易与男性精子结合形成受精卵，怀孕的难度就会降低。另外，排卵期的计算需要明确，一般在月经固定时间后会进入排卵期，如果能掌握正确的排卵期，女性想要降低怀孕的难度。
女性月经过后第几天才进入排卵期呢？
女性需要了解自己的排卵期，才能更好的受孕。一般情况下，可以根据月经出现的具体日期进行推算，排卵日期是在下次月经来潮时的前14天左右，在排卵日的前五天到后四天，这十天的时间称为排卵期。如果月经周期是30天左右，可以根据月经周期进行推算，在排卵期同房，女性才可以正常受孕，具备较强的生育能力。
女性月经期间需要注意什么？
1、注意饮食合理
女性在月经期间，有很多问题需要注意，尤其是饮食问题需要正确掌握。很多人总是吃得杂乱无章，不恰当，久而久之会导致健康受损。对于痛经的女性来说，需要多吃些温补的食物，如常见的红枣、核桃、姜茶等。如果他们总是吃冷的食物，可能会导致健康损害。因此，女性在促进健康的过程中，应注意饮食问题，保持合理的饮食。
2. 适当休息
在月经期间，女性需要注意工作和休息的问题。如果她们在月经期间总是熬夜，睡眠不足，可能会导致健康受损。熬夜时间过长，各种不良症状的女性身体都会上门来，无疑会增加患病的风险。因此，在月经期间，一定要密切关注相关睡眠问题，保证充足的睡眠时间。这样，女性的身体才能得到适当的调理，不良症状也能得到缓解，防止她们在经期总感觉不适，促进女性健康。因此，女性到月经期应保证充足的睡眠时间。
由此可见，月经期间女性很容易出现各种不良症状，需要注意养护，可以通过饮食调养，注意多休息的方式来缓解月经期的身体不适感。另外，可以根据月经来潮的时间推算出排卵期，在排卵期适当同房，这样才能提高女性的受孕几率，让女性具备较强的生育能力，拥有一个健康的宝宝。