康复规划：规律手淫+规律服药+每天提肛+每天慢跑
1、疗程时间三个月，效果稳定后可不服用药物，其他照常进行。舍曲林如何停药请咨询专科医生。
2、口服药物：西药（舍曲林）口服，每日一次；部分患者有口干，头昏，恶心症状，一般可以耐受，几天后症状减轻。舍曲林反应大的患者可以选用（达泊西丁）（有点贵）。
参考文章https://m.toutiaocdn.com/i6784426620062007815/?app=news_article×tamp=1589593273&req_id=20200516094113010014051081054914ED&group_id=6784426620062007815
3、外用药：复方利多卡因气雾剂或复方利多卡因乳膏喷涂龟头和系带部位，手淫前15分钟时使用。
4、手淫方法：每次手淫时间尽量延长，5～10分钟，时间太短会容易形成过早射精习惯，时间太长，容易前列腺充血。建议用飞机杯更能模拟真实环境，每周一次，可参考我的头条文章，搜索【挤捏法】【如何正确手淫】挤捏法治疗早泄访问网址https://weitoutiao.zjurl.cn/ugc/share/thread/1664051416950792/?app=&target_app=13&tt_from=copy_link&utm_medium=toutiao_android&utm_campaign=client_share
5、有肾虚症状，如乏力，疲倦，容易出汗，怕冷，怕热，性欲望亢进或减退的朋友联系我进行中医辩证，一般口服经济实惠中成药即可。可以访问我的头条文章，【如何判断肾阳虚肾阴虚】https://weitoutiao.zjurl.cn/ugc/share/thread/1666164363407368/?app=&target_app=13&tt_from=copy_link&utm_medium=toutiao_android&utm_campaign=client_share
6、提肛锻炼，每天做10分钟，具体方法关注我的头条搜索【提肛锻炼】。https://weitoutiao.zjurl.cn/ugc/share/thread/1657502335431693/?app=&target_app=13&tt_from=copy_link&utm_medium=toutiao_android&utm_campaign=client_share
7、坚持锻炼身体，每天坚持慢跑，半小时，不熬夜，不焦虑，不喝酒，保持心情舒畅，相信我，也相信你自己，早泄可以治好。
【温馨提示】：以上方案用于【实习阶段】用于严重早泄，如果早泄不严重可不用口服西药。
【实战时】即真正过性生活时由于紧张，可能还是会出现早泄。为保险起见，建议口服舍曲林或必利劲，必要时也可以用外用药，体质已经调好的朋友不需要继续服用中药。
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