1.提高孩子理解他人情绪的能力
妈妈一定要经常告诉孩子自己的真实感受。当你很烦躁时，你可以告诉他“妈妈很烦，我要安静一会儿，你先自己玩儿”；当你悲伤的时候，别看到孩子就马上擦干眼泪，你应该把伤心的原因告诉孩子。许多家长为了孩子美化自己的情绪，在孩子面前不流露任何负面情绪，有时甚至强颜欢笑。
不要过于压抑孩子的情绪
2.在孩子生气的时候，切记不要在的时候压抑他的情绪，而是要平静地和他交流，询问他为什么要生气并且帮助他调节
3.培养孩子积极乐观的态度
乐观的孩子对于事情，更喜欢做正面的思考。只要他们总是带着一颗乐观的态度面对生活，那么孩子这辈子会过的很幸福。
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