肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？
接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方，助你有效改善。
在中医里面，这些其实都是属于“痹症”的范畴，多是由于风、寒、湿等邪气，侵入筋脉，伤骨、伤肉所造成的。
比如：
1、风邪善于走窜，进入我们关节里面就会游走不定，你看，很多人常常觉得一会胳膊疼、一会肩膀疼、一会又膝盖疼，这就说明体内有风；
2、寒为阴邪，容易阻滞筋脉，堵在哪里，哪里就会产生疼痛，而且这种疼痛，往往一遇寒气就会加重，经常听患者反应，自己的腿比天气预报还准，受点风、着点凉、或者变天了，关节炎准会加重，这就说明体内有寒；
3、最后，就是湿邪，湿性粘滞，所以，湿气导致的病，往往病程都比较长，并且反反复复，就是不见好；而且湿邪还特别容易黏在别的邪气上，遇见风，就会变成风湿，粘上寒，就会变成寒湿。
总是这3种邪气要是混在一起了，就会造成各种疼痛。对于这种情况，我们就需要祛风、散寒，除湿、止痛。
接下来，我们一起来看看孙思邈的这一剂名方，叫做：独活寄生汤，现在也有中成药，叫独活寄生丸，看看它是如何把我们关节里的风寒湿赶出去的？
首先，这里面第一组药，就是独活、细辛、秦艽、桂枝、防风，这5味药主要就是负责祛风、散寒、除湿的。
独活
其中，独活，药性辛散温通，不仅能够燥湿散寒，还擅长驱散藏匿在我们关节，筋络里的“伏风”，但是在祛风方面，还是防风更胜一筹。
还有细辛，细辛温通散寒；
而秦艽在祛风散湿的同时，还可以清热，体内邪气积聚久了，就会郁而化热，它也是祛风湿的一味专药，很多风湿骨痛的疾病都会用到它。
最后桂枝，它是一种热性的药物。
本身又是细长的，有温通经络的功效，可以把经络里的寒气给化掉。
总之，5味药合用，祛风、散寒、除湿。
接下来，第二组药就是桑寄生、杜仲、牛膝，这三味药主要补肝肾、强筋骨。
杜仲
我们讲，为什么很多人年纪一大，就开始关节疼痛，腰疼腿酸了呢？
还是肝肾亏虚有关。
肝主筋，肾主骨，一旦肝肾亏了，不能给筋骨提供养分，筋骨自然都会变得很酥脆，动不动就这里疼，那里疼，而且筋骨虚衰后，抗击外邪的能力就会降低，就会容易招致风、寒、湿邪的侵入。
桑寄生补肾强骨；杜仲补益肝肾、强筋壮骨；牛膝，“无牛膝不过膝”，主治腰疼、腿疼。
最后，还有地黄、当归、芍药、川芎4味以及人参、茯苓、甘草这3味，这一共七味药，又是干啥的呢？就是补气补血的。
地黄
气血是人体的命根子，这样经过补气补血、补肝补肾，不仅将体内的风寒湿邪气祛除了，而且正气充足，还能防止外邪再犯，散中有补，所以非常适合于肝肾不足所导致的风寒湿痹。
如果你也经常腰疼、腿疼，或是有肩周炎、风湿关节炎、腰肌劳损、坐骨神经痛，大家可以在医生的指导下辩证加减使用，会有不错改善的。
大家学会了吗？