凉拌鸡胸肉

备料:鸡胸肉300克、葱10克、姜10克、料酒10克、辣椒面30克、白芝麻适量、鸡精1勺、盐1勺、白糖5克、高汤适量、生抽10克、香醋1勺。

做法:把鸡胸肉洗净放入锅中,加入料酒、葱姜和清水大火煮开,撇去浮沫转中火焖煮10分钟,关火焖5分钟,捞出放在冰水中浸泡10分钟备用。

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把浸泡好的鸡胸肉捞出切成片,装在盘中备用。碗中加入辣椒面和芝麻,浇上热油搅拌均匀。加入鸡精、盐、白糖、高汤、生抽和醋搅拌均匀,淋在鸡胸肉上撒上葱花即可食用。

蒜泥茄子

备料:茄子2个、蒜5瓣、香菜1根、白芝麻1勺、红椒半个、青椒1个、油适量、料酒半勺、香油1勺、盐1勺、鸡精半勺。

做法:把茄子洗净对半切开放在盆中,加入清水和盐搅拌均匀,浸泡10分钟,捞出控水备用。锅中烧水,放入茄子隔水大火蒸熟,取出晾凉备用。

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把白芝麻放在锅中,小火翻炒出香味,盛出备用。青红椒洗净切成末、香菜洗净切成碎备用。把大蒜去皮洗净捣成碎,倒入料酒搅拌均匀备用。

把晾好的茄子撕成条放在盆中,加入蒜末、香菜、盐、鸡精、白芝麻、香油搅拌均匀备用。锅中烧油,油热后倒入青红椒翻炒均匀,关火出锅倒在茄子上搅拌均匀,装入盘中即可食用。

白灼肥牛

备料:肥牛250克、莴笋1根、红椒1个、盐3克、醋3克、酱油2克、芝麻酱1勺、姜5片、葱1根。

做法:把肥牛解冻备用、姜洗净切成片、葱切成丝备用。莴笋去皮洗净切成丝、红椒切成丝、备用。

锅中烧水,加入葱姜大火煮开,倒入料酒和肥牛大火煮开,煮至变色,捞出冲洗干净备用。碗中加入芝麻酱、酱油、醋、盐、麻油搅拌均匀,倒在肥牛中搅拌均匀,装入盘中撒上红椒碎即可食用。

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麻油猪肝

备料:猪肝250克、盐3克、芝麻油25克、大葱25克、枸杞6克、红枣30克、生姜6克、生抽6克、料酒15毫升。

做法:把猪肝冲洗干净放在盆中,加入清水浸泡2个小时,捞出冲洗干净控水切成片,放在碗中。加入料酒、生抽和盐搅拌均匀备用。

枸杞和红枣放在另一个碗中加入清水浸泡10分钟备用。葱洗净切成圈、姜切成丝备用。锅中倒入麻油大火烧热,倒入葱姜翻炒出香味。

倒入红枣、枸杞翻炒片刻。倒入腌制好的猪肝翻炒变色,加入盐翻炒均匀,关火出锅装盘即可食用。

肉末茄子

备料:茄子2个、猪肉100克、水淀粉适量、葱1根、蒜5瓣、生抽1勺、老抽半勺、醋半勺、白糖半勺、豆瓣酱1勺。

做法:把茄子洗净切成条、猪肉洗净切成末、葱切成丁、蒜去皮洗净切成碎备用。锅中烧油,油热后倒入肉末翻炒变色。

倒入豆瓣酱翻炒均匀,倒入茄子翻炒片刻,加入葱蒜翻炒出香味。倒入生抽、老抽、醋白糖和适量清水大火煮开,转中火焖煮5分钟。开盖倒入水淀粉烧至汤汁浓稠,关火撒上葱花即可食用。

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