终于我们迎来了2022年的到来,随着气温越来越低,很多人都出现了感冒的现象,小编在这里也是要提醒大家需要记住保暖!冬至前后还是会有黄色暴雨,持续2-3天的黄色暴雨感冒的人都没有胃口吃饭了!今年的瓜果蔬菜也是直线涨价,很多人舍不得吃,没有抵抗力隔三查五感冒,所以冬季食补才是最佳选择,多吃牛羊肉,瓜果蔬菜补充营养,再贵也要吃,这样坚持下去的话,身体才会更加的健康,好了,我们一起来看看接下来的咨询吧!

圣女果

圣女果其实就是迷你西红柿,既是水果又是蔬菜,它的营养非常丰富,维生素c的含量也很高,经常吃一些还能美健胃消食,很多过节的时候也会买一些圣女果干,味道也非常不错,存放时间还特别久,吃点圣女果也象征着新的一年事日子红红火火的。

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红香蕉

这种红香蕉寓意很好,红红火火,代表着一切顺利,所以南洋红香蕉也经常被人们当作礼物送给亲朋好友。南洋红香蕉的优点很多,在民间更是有着“一代天骄”的美称。

金钱橘

桔子有大吉大利,吉祥如意的寓意。果实通常在中秋时节成熟,这时送礼时果篮里可以放几个桔子,代表着吉祥。此外,还象征着酸酸甜甜的爱情,也有人说代表着暗恋。虽然口感很好,不过注意不要过量食用,否则易上火。

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现在已经正式过冬了,各种滋补饮食赶紧吃起来吧,不仅暖身暖胃还能提高身体免疫力,预防感冒,今天介绍的都是一些平常的瓜果蔬菜,都是家人爱吃的,赶紧吃起来,让身体健康起来吧!