长命百岁是人们梦寐以求的事
随着现代科学技术和医疗卫生事业的发展
人们的物质文化生活水平
和健康水平不断提高
百岁以上老人数量也在不断增加
近日，记者从市民政局了解到，目前我市户籍年满百周岁的老年人有396人。其中男性121人，女性275人；城市57人，农村339人（部分居住在城市）。
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据市民政局相关负责人介绍，我市百岁老人的数量在逐年递增。2018至2022年，我市百岁老人分别为201人、217人、266人、312人、396人。目前，渠县是我市百岁老人数量最多的区县，有144人，占全市百岁老人总数的36.3%；我市最长寿的老人来自大竹县，今年已是115岁高龄。
除了医学技术进步等客观原因，百岁老人的长寿秘诀还有哪些呢？
记者走访了解到，坚持锻炼身体，作息时间规律、保持心态平和，饮食不挑拣也是重要因素。
“我母亲年轻时就爱运动，现在每天饭后，她还会坚持到小区散步10多分钟。”在通川区胡家坝社区凤翎锦绣小区，记者见到了106岁高龄的唐仕杰老人，即便老人已过百岁，但身子骨依旧硬朗、精神矍铄。
受母亲影响，她的儿子赵本仁也十分注重锻炼身体，今年82岁的他，相较于同龄人，显得非常年轻。“第一次见到我的人，都以为我只有60来岁。”赵本仁告诉记者，想要长寿，一定要养成健康的生活习惯。
据了解，近年来，为实现“老有所养、老有所依、老有所乐”，我市把老人晚年的幸福生活放在突出位置，不断完善高龄津贴和百岁老人关爱制度，通过发放高龄津贴、百岁老人敬老金、家庭奖励金等举措，不断提升老年群体的生活质量和服务保障水平。截至今年8月底，我市为17.03万80周岁以上老人发放高龄津贴9600余万元。2022年为全市396名百岁老人发放“两金”158.4万元。
来源：掌上达州
记者：丁畅
编 辑：李卓琳
主 编：潘 丹