国庆七天长假，走街访友，孩子大鱼大肉吃腻了，开始厌食，没胃口，你就学我这样搭配美食，保证孩子喜欢吃。
【包菜焖饭】五花肉下锅炒出猪油，再加喜欢的配菜，炒至断生，
再倒入锅中加一包懒人焖饭酱汁，锅中加水没过大米，
盖上盖子，按煮饭键即可。是不是很简单，而且超级美味。
闷饭的功夫我们来做个下饭菜。
【辣炒莴苣】切好的莴苣，先要加上一把食用盐给它抓拌均匀，杀出多余的水分后，再用水给它清洗干净。
油热下肉，然后炒香炒至变色，炒出它的脂油才是好吃的关键。
加蒜末、小米椒少许老汤再次翻炒均匀，炒香炒至上色，来点食用盐，生抽，一点蒜苗，鸡精。
开最大的火翻炒五六七八下，最后来把蒜末更出味，
即可装盘。这样爆炒出来的莴苣香辣脆爽，香而不腻。
【爆炒猪肝】猪肝是我们家经常要吃的美食，猪肝中含有丰富的铁元素，铁元素可以调节与改善人体内的造血功能，能在一定程度上帮助人体补血，可使面色红润。猪肝中还含有丰富的维生素A，适量食用能帮助保护视力，缓解眼睛疲劳。
我们把猪肝切成厚一点的片，再切一点大蒜叶吃起来更香，再倒入一点啤酒下去清洗，这样才不会有腥味。
然后再用清水多清洗几遍，挤干水分后放入食用盐、胡椒粉，加点老抽，酱油，给它抓拌均匀，然后加一点红薯淀粉，再一次给它抓拌均匀。
油热放入葱、蒜，小米辣把它爆香，再下入猪肝，迅速将它们划散，
放入大蒜叶调味，只需要生抽、鸡精、白糖，随便翻炒两下就可以出锅啦。
吃起来鲜香嫩滑哦。
【凉拌灰灰菜】屋檐下揪一把灰灰菜，加入食用盐水浸泡五分钟，清洗干净。
锅中水开，加入食用盐、食用油，这样焯水的灰菜更翠绿，倒入灰灰菜，煮三十秒，
捞出过一遍凉水，挤干水分备用。
碗中加入干辣椒、蒜末、白芝麻，浇上热油，加入食用盐、鸡精、白糖、生抽、陈醋，搅拌均匀，淋入灰灰菜，有条件的来上一把花生米，翻拌均匀即可装盘了。
香喷喷的包菜焖饭，来上一口辣炒莴苣，再细细品味一下猪肝的精髓，最后灰灰菜清口，这样的美食搭配你喜欢吗？ #十月打卡挑战赛#