日有所思，夜有所梦。这个“思”，必须要有深刻的印象。思考的问题没有解决，才会因为“思”带入梦境。心中没有放下，进入睡眠状态时，潜意识会将这个“思”映射到梦境。
有人说梦境与现实相反，没有任何意义。科学家了解梦境，了解梦的起源与潜在意义。梦境对于我来说，是第二人生。
如果你今年八十岁，回忆过去，都是零碎的记忆。梦醒时，我们记得也是零碎的记忆。两者之间的差别是：前者的经历是精神与肉体共同感受，才印象深刻；后者，仅仅是精神感受，没有痛苦劳累等因素作用到精神上，才会觉得虚假易遗忘。如果你能够将梦境当作真实，细心体悟梦境，那么这个梦境可以当作第二人生。排除其他因素，仅仅回忆而言，梦境与现实回忆过去，并没有多大的区别。
梦境的内容一定是虚假，不管是否真实发生，梦境里面都是记忆性的东西。
我们梦中的任何想法与行动，都是我们内心的写照。分析梦境，能够了解真实的自己。
做梦的人比不做梦的人，更加成熟，成熟的原因在于每场梦境都有指导的作用。了解自己梦境会获得更多的体验，而不做梦的人做不到这些。梦见可怕的事物，心中的恐惧感却是真实的。梦境的每个场合，你产生的任何心理变化，都是真实的感受，也是你潜意识的表达。你若记住这个感受，适应这个过程，当你现实面对时，你能够从容面对。
很多事情，现实中我们没有遇到过。梦境中遇到这些事情，由于我们不知道自己是做梦，陷入其中，这经历相当于现实经历。重点在于，你要了解梦境，深入地体会梦境。这些话题，是将梦境当作第二人生映射现实。
梦境，除了第二人生这个作用外，还有指导，解开现实束缚的意义。
历史上很多发现，都是现实延续梦境，在梦境得到指引，才找到新的路径。因为梦境是潜意识的想象，脱离现实的束缚，因此更天马行空。不受现实制约的梦境，才能让我们脱离现实已有格局限制。在这种情况下，现实中的困局，才有可能因为梦境得到答案。
如果梦境的进程变得不合理，会引发我们的表层意识思考，在这种情况下会导致梦醒。梦境虽然虚假，但是梦境的进程却有逻辑可言，参考着现实。当你信息缺乏，你梦到这方面时，已有的信息不能填补空白，潜意识建立的梦境将会失效，这是梦醒的原因。
因为恐惧或者其他因素，引起身体条件反射，反射达到警戒线，会让你表层意识激活，从而清醒过来。
在梦中，失去现实的影响。不受制约的想象，让我们体会不同的人生，为神为魔，或富或贫，酸甜苦辣七情六欲都有所涉猎。这些经历虽然虚假，但是我们的体悟却是真实。我们的所作所为，都是内心表达。做梦的时间占很大的比例，配合千奇百态的梦境，成为第二梦幻人生不为过。
梦境是自己内心的体现，了解梦境可以了解自己。梦境每件事，每个场合，都对自己有指引作用。