清热解暑的冬瓜虾仁汤,这种做法,大人孩子都喜欢

最近正好赶上了考试周,这可能就是每一个大学生都逃不开的噩梦吧,我们又不能像人家孩子一样这个科目可以不及格,那个科目也可以不及格,我们但凡有一个科目不及格那都是必死的结局,补考重修,想想都要烦死了!也正是因为这个破事,最近弄得我情绪不高食欲不振,上火上得嗓子红肿,无语。再加上炎热的天气,真的我觉得人生都快要没有价值了。好在,我身边还有一个猫姐哈,作为姐姐,那她可是真的非常照顾我的情绪了,昨天还超级体贴地熬了冬瓜虾仁汤,哎,就有一个这样的好姐妹,还有什么事情是不能过去的?就没有什么事情是一碗冬瓜虾仁汤解决不了的,如果有,那就喝两碗哈哈。

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在这里说明一下,我本人就是非常地喜欢吃冬瓜,我一直觉得冬瓜是一种超级完美的食物,它润肠通便,清肝明目,作为一个超级喜欢吃肉的生物,冬瓜真的是我为数不多喜欢吃的蔬菜。然后还有虾仁,那就更不用说了,我简直不敢相信,有人可以拒绝剥好了皮放在你面前的虾仁嘛?最重点的是,虾仁中含有非常丰富的虾青素和蛋白质,可以起到软化血管的作用,再这样炎热的夏天里,喝上一碗香浓醇厚的冬瓜虾仁汤,无论是对于正在疯狂用脑的学生,还是艰苦工作的体力劳动者,亦或是老人,都是一件特别有意义的事情,所以,这样一道好吃又健康的汤是怎么做的呢?就让大家跟随着猫姐的步伐一起来看一看吧!

【菜品】:冬瓜虾仁汤

【烹饪食材】:冬瓜四百五十克,虾仁一百六十五克,鸡蛋一到两个,料酒适量,香油少许,小葱两根,生姜一块,枸杞适量,柠檬汁适量。

【烹饪步骤】:

1、把所有需要的主要食材准备好,鸡蛋一个,葱去除葱叶留下葱白,改刀切小葱圈,生姜洗净去皮,改刀切丝,枸杞适量,新鲜虾仁(如果实在没有买到新鲜的虾仁,那就买冷冻的,直接室温解冻就可以。)冬瓜我买的一整个,没错就是因为喜欢,这里切的是一大段,你们可以在超市里直接买切好的就行。

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2、大虾去除头尾,开背去除虾线,直接用刀在虾背上划上一刀,用牙签轻轻一挑,虾线就能成功去除。

3、准备一个干净的空碗,去除好虾线的大虾用清水冲洗干净放入碗中,加入少许的柠檬汁,家里没有柠檬汁的可以用少量的白醋代替,加入切好的葱圈和姜丝,腌制十五分钟左右,家里有洋葱的,可以加入一点点,味道也不错。

4、碗中打入一个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,腌制好的虾仁均匀地裹上一层蛋清,戴上手套用手抓揉。

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5、冬瓜去皮,挖掉冬瓜子,改刀切粗条,这里记得条千万不要切得太细,否则一下锅就没有了。

6、起锅,锅中刷上薄薄地一层底油,油热后下入葱姜翻炒,炒出香味后加入适量的温水,水开后放入虾仁和冬瓜,一起煮制十分钟左右。

7、过程中加入适量的枸杞和少许盐,继续煮。等到冬瓜的颜色由纯白变成半透明就可以关火了,盖上盖子焖五分钟左右味道更好。

8、出锅装碗,喝的时候可以滴加几滴香油,口感更好,如果喜欢吃香菜的话,可以少量的加上一点香菜碎提味,当然,我不是很喜欢,所以放的少。

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【烹饪小贴士】:

冬瓜一定不要切得太细,否则就会煮化了。