我国医学科学院肿瘤医院主任孙燕院士，和癌症斗争了60余年，受邀在各个场合传授防癌的经验。
认为癌症预防大于治疗，建议大家从日常生活做好癌症的预防工作，减少被癌症盯上的几率。
孙燕荪院士曾自信地讲，如果我身上出现了健康问题，多半都是早期，能够得到控制，因为一直坚信一个思想：“预防比治疗好，早期治疗比晚期治疗好”。
研究癌症60余年，孙燕院士坦言：不想癌细胞活跃，避开这5种东西
第一：霉变食物
发霉的食物中可能会含有黄曲霉菌，其毒性和致癌性较强，其可在肝脏中不断积累而增加它的毒性，从而造成肝损害，食用后会导致消化道内菌群紊乱，引起食物中毒，严重甚至会引起头昏、休克等症状，危及生命。
霉菌的生命力极强，可以长期潜伏在不利于自身生长的环境中，一旦遇到合适的环境，就会立刻大肆繁殖，会直接对肝脏以及肾脏带来严重的损害，导致患者出现急性的中毒，当毒素堆积越来越多时，就会出现肝纤维化甚至肝癌。
第二：腌制类食物
腌菜、咸菜作为用餐佐菜，自古以来深受百姓喜爱，尽管历史悠久，腌菜的生产和食用仍然存在种种问题。
因为腌制食品在制作的过程中，添加了不少东西，如增色剂、防腐剂，还有保色剂等，常吃腌制类食物可能会导致人患上高血压，肾脏的负担也变得过重。
第三：油炸类的食物
油炸食品是在高温烹饪下制成，在制作的过程中因为油温的过高，会导致失去很多营养物质，对于人体并没有好处。
经过分析显示，每天多吃16g油炸食物，会增加3%的心血管事件、2%的冠心病事件以及12%的心衰事件发生。
肝脏受损肝脏是人体的代谢器官，经常吃油炸或者油腻的饮食，导致过多脂肪堆积在肝细胞里，形成脂肪肝。
第四：加工肉
每天食用25克加工肉会增加44%的痴呆患病风险，这一发现说明了加工肉类消费是偶发性痴呆的潜在危险因素；并且加工肉的脂肪含量特别高，如果经常吃这样的食物，很容易会导致三高疾病的出现，另外，加工肉类吃太多还会增加肠癌风险。
第五：吸烟
吸烟会损害呼吸道，导致持续咳嗽，吸烟还会引起支气管炎，对于吸二手烟的人也是如此。
吸烟可使冠状动脉血管收缩，造成心肌梗塞，同时可引起心脏负荷加重，心率加快，导致心脑血管疾病的发生。
可以诱发哮喘，或者使病情更严重，此外，还会造成咳痰、咳嗽、呼吸困难等症状，引起肺气肿、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎等。
人人体内都有“癌基因”
人体约有60兆个细胞，每一分钟约有1亿个细胞新生和死亡，每一次的染色体复制、细胞分裂都有可能出错，导致基因突变,变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。
癌症的发病原因有情绪水平、环境、生活习惯、环境因素、遗传因素等。
是否能与癌细胞“和平共存”？
目前的癌症治疗通常采取积极疗法，也就是通过高剂量的化疗试图尽可能多地杀死癌细胞。
专家认为，增加免疫力的方法，包括中药加上运动，比如太极拳、气功等养生运动对癌症病人都有一定程度的帮助。
不要对癌症赶尽杀绝，相反要学会与它共存，即通过非高剂量的化疗来控制癌细胞的生长，比试图直接杀死癌细胞，可能更有助于患者的生存。