李磊今年22岁，是一个即将毕业的大四学生，本来还准备读研考博的李磊最近却因为一件事，不得不放弃这次机会。
大概在三个月前，李磊在网吧待了两天后才出来，回到宿舍后第一件事就是去洗澡，想着洗过澡后好好睡一觉，但是在洗澡的时候，李磊发现自己后背上有好多疙瘩，摸着密密麻麻的，感觉有些渗人，就让室友拿着手机帮忙拍一些，结果却是满背的红疙瘩，室友还打趣李磊长青春痘了，李磊瞬间也放松了下来，也就忽略了这些痘。
但是过了一段时间，李磊发现脸上也长了这种痘，由于太痒了，李磊还不小心抓破了，李磊有些害怕，就急忙告诉父母，然后就去医院检查。
检查结果显示，李磊这是感染HPV病毒引发的疣体，父母就连忙追问，这是怎么感染的，医生通过了解李磊的生活作息，才知道，李磊日常作息并不好，经常通宵玩游戏，日常饮食还不规律，导致免疫力下降，在日常生活中接触到了携带HPV病毒的物品，然后被感染的。父母听完，都说，说了好多遍，就是不听劝，怎么说都不听。
医生提醒：这些事或可减低免疫力，增加感染HPV病毒几率
一．熬夜晚睡
熬夜晚睡会造成人体内分泌紊乱，进而影响人体其他系统出现问题，还会导致免疫系统反应过慢，接触到HPV病毒后，反应不及时，来不及抵抗，就会被感染，这也就无形中降低了人体抵抗力，增加了感染风险。
二．饮食不规律
李磊由于经常熬夜打游戏，每餐饮食都不太健康，经常是饿了随便吃点泡面垫一下，或者就是点个外卖，玩游戏之余随便吃几口，这样摄取的营养都不够人体正常运作，也就导致了免疫力下降，更加容易感染HPV病毒。
三．不注意卫生习惯
李磊由于平常比较懒，衣服什么的都是在学校的洗衣房清洗的，但是学校洗衣房里面的洗衣机都是混用的，里面也有可能沾染一下HPV病毒，这也就在无形中增加了HPV病毒传播途径，增加了感染HPV几率。
医生倡议：感染HPV病毒后，这样做，或能加速转阴
一．摄取足够的免疫营养
据感染HPV病例可知，免疫力低下是导致感染HPV病毒最主要的原因，不想让HPV病毒在体内放肆，就需要在日常生活中补充一些能够提高免疫力的营养物质，
二．规律日常生活作息
建议养成一个健康的生活作息，保证每天都有充足的睡眠时间，还可以健康日常饮食结构，确保每天都能摄取到足够的营养，以对抗体内的HPV病毒。日常最好每天都做一些有氧运动，也可以有效的增强免疫细胞活性，加大清除HPV病毒力度。