孙燕院士我国肿瘤内科治疗的主要开拓者之一，在抗癌一线奋斗了近60年，今年已经93了，但是老爷子在会议上说话依然洪钟有力，精神抖擞，还常常跟身边的人开玩笑，说自己是80后。
孙燕院士认为，肿瘤学是一门既艰难又有趣的学科，需要不断学习、研究和实践，其间有太多的课题要做，一个人的知识、精力和时间太有限了，就是不吃不喝也做不完，因此需要培养大批新人。
孙燕还经常告诉学生：面对病人不可以有半点不懂装懂，医学是一门严格的科学，而且是立竿见影的科学，作为医生要谨慎敬业，马虎不得，可能治过一千例病人，但到一千零一个可能出错。
孙燕院士分享：谨记4个“防癌经”
1、养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯是防癌的一大重要措施。孙燕院士表示，自己每天只要吃到7分饱便会离开饭桌，不会停留，更不会在用餐时聊天，避免一不小心就吃得过饱。因为吃的太饱会加重胃肠道负担，还可能导致肥胖、加速衰老，甚至会使抑癌因子活力降低，增加细胞癌变风险。
此外，我们摄入的食物营养要均衡，不要偏食，五谷杂粮、蔬菜水果、肉类等都要适量食用，不吃或少吃腌制食品和油炸烧烤食品。
2、保持乐观，不生气
人如果总是控制不住自己的情绪，动不动就生气，很容易使人体产生应激反应，长期反复如此，可降低人体免疫力，给癌症“偷袭”成果的机会。
而现在生活节奏快，大部分压力都是非常大的，不过生活就是如此，如果不能反抗，那就安然“接受”，凡事都想开点，别钻牛角尖，一切会更好。
3、定期体检
并且孙燕院士表示，自己在中国医学科学院肿瘤医院了50多年的时间，在这工作的期间这个医院的员工大概有60多人患上了乳腺癌，但是仅仅只有3个人因为特殊的原因死亡，其他的全部治愈。
在孙燕院士认为定期体检是非常必要的，应该是尽量避免掉“小车不倒尽管推”的情况，体检建议大家每年都要去做一次，最少也是要做一次，有条件的甚至可以做两次。
4、不要熬夜
对于熬夜的乐趣，有些人深有体会，但是，“熬夜致癌”，你知道吗？长期昼夜节奏絮乱可导致非酒精性脂肪性肝病，进而导致肝癌。
熬夜比我们想象的要危险得多，但是对于一些特殊工种的人来说，熬夜有时是不可避免的，对于这个特殊群体来说，首先要保证夜班后有足够的休息，其次，每天要按时吃三次饭，最后，坚持有氧训练来促进新陈代谢，尽量减少熬夜的风险。
四样东西尽量别碰，是在自毁
1、香烟
烟草中含有大量的致癌物质，例如亚硝胺、氨化芳香族化合物等多种致癌物质，吸烟时烟草燃烧所产生的尼古丁等会对肺部和人体的其他器官造成严重损害，引起肺癌、食管癌等癌症。
而且，长期吸烟的人患有恶性肿瘤的概率要远大于不吸烟的人，根据研究显示，吸烟会造成85%左右的肺癌死亡。
2、霉变食物
变质霉变的食物在生活中并不罕见，特别是在夏季的时候在潮湿、炎热的环境下微生物的活动更频繁，食物腐烂的也更快，馒头、剩菜、水果等都是非常容易发霉的食物。
食物在发霉后不仅是口感会受到影响，同时对于人体五脏六腑尤其是肝脏的损伤极大，食物霉变后会产生黄曲霉毒素，这种物质被列为一级致癌物，对肝脏的打击是毁灭性的。
3、加工肉
同样被证实有致癌性的食物包括加工肉，经10个国家22个专家800多份相关研究证实，人类患结直肠癌可能与经常食用加工肉制品有关，专家表示，只需一两加工肉，患癌的可能性增加18%。
这些加工肉制品主要包括以猪、牛、羊肉为主要成分的，如热狗肠、火腿、熏肉、牛肉干等食品，也涉及肉罐头、肉制酱汁或配料。
4、油炸烧烤食物
对于大多数人来讲，都喜欢吃一些油炸、烧烤类食物。如果长期食用这些食物，进入体内的一些化学物质会比较高，食物经过高温油炸之后，会产生一种叫作多环芳径的成分，这种成分属于一种致癌物质。
大量摄入的话，患上一系列消化道癌症的风险会比较高，而在一些烧烤类食物当中，所含有的苯并芘、杂环氨等化学物质也特别丰富，引发肝癌、鼻咽癌等癌症概率也特别高。
癌症治疗难度大，死亡率高，所以主要还是以预防为主，上述4个“防癌经”，“4样东西尽量别碰”，大家一定要谨记哦！