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时间过得真快,又是新的工作日,对于上班族来说,工作日的早餐非常重要,要保证一个上午有足够的能量好好工作。对于上班族来说,做早餐的时间非常宝贵,只能在有限的时间内做好一顿早餐。

这是我家今天的早餐,分别有紫薯黑米粥、小蛋糕、肉松厚蛋烧、热干面和鲜橙。这桌早餐肉松厚蛋烧、热干面是早晨起来制作的,而紫薯黑米粥和小蛋糕都是提前准备好,昨天晚上随手做了8个小蛋糕,睡觉前用多功能煮锅预约了紫薯黑米粥。早餐提前做好准备,20分钟就能吃上热乎乎的早餐。

我在朋友圈晒早餐,朋友们都说:“品种多样,比早餐店丰盛,分享一下详细做法吧,想跟着做。”下面就来看看这份早餐的详细做法。

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【肉松厚蛋烧】

厚蛋烧是很多孩子爱吃的,比煎蛋松软,比水煮蛋香,而且厚蛋烧的做法并不难,厚蛋烧还可以根据自己的口味加入蔬菜、虾仁、培根粒等等,可以变着花样做不同味道的厚蛋烧。

【肉松厚蛋烧的食材】鸡蛋 4只,牛奶 40克,肉松 适量。

【肉松厚蛋烧的做法】先把4只鸡蛋放在大容器里用筷子打发均匀,加入40克牛奶继续打发均匀,这里要注意鸡蛋要加入牛奶或者水,鸡蛋稀释一下流动性更好。我用了东菱多功能空气炸锅配套深煮锅煎厚蛋烧,这个深煮锅不粘的,而且深煮锅是长方形,煎厚蛋烧最好用长方形的煎锅。深煮锅预热一下,刷一层油,舀一勺蛋液,把蛋液摊平,煎至几乎成形放入肉松,从一边卷成圆柱体形状。

接着舀一勺蛋液煎成形后,放少许肉松,向着另一个方向卷鸡蛋,如此重复上述步骤,直至煎完所有蛋液。煎好的肉松厚蛋烧取出切成小段,方便食用。

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【热干面】

我自己挺喜欢吃热干面,我在网上购买了有配料的热干面,一把面条有一袋芝麻酱、香辣牛肉酱和酸豆角,我没有放酸豆角,煮了一些青菜。

在家吃热干面实惠很多,在小吃店一碗热干面要8元,自己在家煮3元就搞定了。

我煎好厚蛋烧后,东菱多功能空气炸锅配套深煮锅加入清水,用了煎煮功能,设置200度10分钟,烧开水后放入面条煮5分钟,把面条煮软放入青菜煮熟就可以捞起。在煮面条时,把芝麻酱和香辣牛肉酱放入大碗中,加一勺面条水拌匀。面条煮好捞起拌匀即可。

【紫薯黑米粥】

我买了一袋煲粥材料,包装袋写着14天不重样,搭配好煮粥的食材。这款紫薯黑米粥有紫薯粒、黑米、莲子、百合、红豆、红米、大米等,我用了50克煮粥材料,把煮粥材料清洗干净放入多功能煮锅,用了预约炖煮功能,早上就有热乎乎的紫薯黑米粥。

【小蛋糕】

我很久没有做蛋糕,做戚风蛋糕挺快的,从称量材料到放入烤箱20分钟就搞定。小蛋糕不用切,不会弄到到处蛋糕屑,吃起来很方便。

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今天的早餐水果是鲜橙,鲜橙的维生素C丰富,在我这里橙子10元3斤,清甜口感好。

这些就是我家的早餐,好吃又好做,用一顿可口的早餐开启新的一天。