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父母在不经意间竟然破坏了孩子的专注力,专家:牢记以下10条

郑雅文爱运动

2022-09-30 18:54四川

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专注力原本是孩子成长过程中自然具有的本能。为什么孩子会逐渐丧失这种本能呢?关健在于,孩子成长的环境里总是充满了各种“干扰”因素。就是你在破环孩子的专注力,快来看看“十大破坏专注力的行为”,你占了几条?

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1、 让孩子同时做两件事情

一边吃饭、一边玩玩具,一边吃饭、一边看电视,一边玩玩具,一边听音乐,都不利于孩子将注童力集中在一件事情上,长此以往,孩子会形成必须同时做两件事情的习惯,比如一边听课、一边做小动作。

【父母应该这祥做】

让孩子一次只做一件事。不要同时交代孩子做两件事,而是把事情拆开来,一次只做一件。

2 、没有固定的游戏空间

不管是安静游戏,还是写作业、画画,以及亲子阅读等等,都需要一个固定的场所,孩子经常在这个地方从事安静的活动,对环境的熟悉会帮助孩子专注于正在做的事情,而不是被新鲜事物所吸引。

【父母应该这样做】

给孩子提供一个面积不要太大,固定的、安静而不花哨的游戏空间。

3、杂乱无章的家庭环境

安静简洁的环境是孩子集中注意的前提。因为杂乱无章的环境会吸引孩子的注意(孩子每时每刻都在观察,如果他发现这个杯子今天在这里,明天在那里,那么他就容易被吸引),像环境中的色彩、声响、人的走动等等,都容易干扰孩子正在进行的活动,这样的孩子长大之后会思维混乱,做事没有条理。

【父母应该这样做】

为孩子提供安静简洁的环境,孩子眼睛所能看到的地方尽量收拾干净,物体的摆放相对固定,越小的孩子越需要有序的环境。

4、太多的玩具

玩具过多,孩子就会看看这个,扔掉,玩玩那个,扔掉,很难长时间专注在一个玩具上。他的思维容易游离在挑选玩具上,而非专心地玩玩具。

【父母应该这样做】

孩子看书或玩玩具时,不要一次给孩子过多的图书或玩具。一个月放在外面的玩具不要超过5个,其他的玩具都收起来,下个月再换一批。另外,家长需要引导孩子用不同的方式玩同一个玩具,逐步提高他专注在一个玩具上的时间。

5、孩子专注的时候总是打扰他

孩子在玩积木时,不要一会儿叫他喝水,一会儿叫他吃东西,人为地干扰他的注意力。时间一长,孩子就不容易集中注意力了。

【父母应该这样做】

当孩子正专注于一件事的时候,家长要注意尽量少去打扰。

6、生活不规律

孩子的生活节奏和活动时间会影响到他的注意力。如果生活没有规律,孩子内心会混乱,没有安全感。因为他没办法预期将会发生什么事情,需要花更多的时间去思考这一刻做什么,下一刻做什么,而不是固定地专注地做事。

【父母应该这样做】

安排好孩子的生活作息。吃饭、睡觉、游戏、运动、看绘本,安排好每个活动的时间,如无意外的话,尽量不去打乱一天的安排。鼓励孩子在固定的时间段专注地做一件事情。

7、没有给孩子独立思考的机会

如果孩子一遇到问题,家长就急于帮他解决的话,会造成孩子的依赖心理,做事不能坚持,更谈不上专注力了。

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【父母应该这样做】

当孩子遇到困难的时候,让他自己独立思考去解决这个问题,思考问题的本身就是专注力集中的表现。如果孩子实在没办法解决,可以给他一些提示和引导,不要直接给答案。

8、贴标签,经常批评孩子不专心

不要替孩子贴标签,即便你的孩子的专注力不强,那也不要对孩子说出负面的话语来。对他们来说,这就等于在自己身上贴了一张负面标签,那样只会让孩子否定自我,而且也会造成孩子对家长的反感,不利于亲子关系的发展。

【父母应该这样做】

家长要多说正面鼓励的话,比如玩玩具:“孩子,你今天比昨天多玩了两分钟,又想出了一种新的玩法,真了不起!妈妈相信你明天可以玩5分钟。”

9、手机、电视、iPad看太多

玩手机、iPad,看电视的时候,孩子处于被动吸收的状态,他跟这些电子产品之间不需要交流就能收获很多的信息,其实他的大脑是没有思考的,所以让孩子接触太多,不利于孩子专注力的培养。

【父母应该这样做】

给孩子规定看电视的时间,3岁以下建议不要超过半个小时;看电视的时候,尽量有家长陪同,多有一些提问和互动,让被动吸收变成主动思考。

10、给孩子选择的玩具和绘本不符合孩子的月龄

家长给孩子选择的玩具或绘本如果不符合孩子的月龄,他会不感兴趣,对这些东西失去耐心而无法专心地玩(如果太简单他觉得没意思;太难,他会有挫败感),影响他的专注力。

【父母应该这样做】

给孩子选择适龄的玩具和绘本,并在孩子有需要的时候及时帮助他。

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