《妈宝园》，一群智慧妈妈陪着宝长大，没有华丽的句子，和你分享生活中育儿的故事！
妈妈母乳不足，那该怎么办？有什么补救的方法吗？
是什么造成了母乳不足
造成母乳不足的原因有很多种，比如说母亲先天的乳腺发育不良，使得奶量特别的少，或者说母亲的甲状腺功能不太好，也会导致母乳的减少。除了母亲的身体原因外，也和母亲喂奶的姿势有关，有的母亲喜欢躺着喂奶，这样虽然可以缓解自己的疲累，但是孩子躺着吃奶，就特别容易睡着，一旦睡着了，他们就不会再吃了。这样的后果就是，孩子还没等真正吃饱就睡着了，而吃奶量过少，也会导致对乳腺的刺激变少，那么，慢慢的母乳也就会跟着减少了。
除此之外，母亲因为刚生完孩子，体力也不是很好，再加上白天晚上都要带孩子，使得她们不能获得足够的休息时间，这样不仅影响身体健康，同时对母乳也会产生很大的影响。
如何补救母乳不足呢
1、加强吮吸。
有的母亲母乳太少，就是因为孩子吃的少，导致乳腺没有接受到足够的刺激，这甚至会让你的机体认为孩子是不需要那么多奶的，然后奶量就会慢慢的减少，直到母乳消失。所以，想让奶越来越多，那就要让孩子多吃。有的母亲会认为，我虽然没有让孩子亲自吃，但是我用吸奶器把奶吸出来给孩子吃了，这种方法更适用于那些因为上班而不能亲自喂奶的妈妈们，如果可以，尽量还是让孩子自己吮吸会比较好。吸奶器再好，也没有孩子的力度大，而且还容易因为力度不够大，而导致奶吸不干净，甚至引发乳腺炎。
2、加强营养和睡眠
在饮食上，母亲也应该注意，如果营养不良，也是会影响母乳的产量的。可以多喝点汤水，也可以用些民间的偏方，比如说黄豆炖猪蹄、鲫鱼通草汤等，这些都会给母亲带来足够的奶水。但是母亲也要注意，不要一味地为了追奶而吃太多的荤腥食物，应该做到营养搭配，荤素协调，这样对奶的质和量才会有保证。除此之外，母亲还要注意睡眠，可以把活分担一些给孩子的爸爸，因为只有休息好了，身体才会更好，母乳也才会更多。
3、注意情绪
母乳对孩子的意义是非常重大的，在喂养孩子的同时，还能增进亲子之间的感情，而且那种亲密的感觉，是任何奶粉都无法给予的。所以，还是坚持母乳喂养吧，这才是母亲能够送给孩子的最好的礼物。
本文中的图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！欢迎分享收藏！谢绝抄袭！
本文章《妈宝园》原创，欢迎关注或者点赞点评转发文章。欢迎大家一起在下方多多留言交流育儿经验！