抽烟、喝酒、不健康的饮食、不做运动可能会增加感染新冠肺炎的风险。患有糖尿病、高血压、哮喘以及其他呼吸系统疾病、癌症、心脏病的人群感染新冠病毒后发展为重症的风险也更高。
要想远离
新冠肺炎
，可以从健康生活开始，让我们一起打败慢性病！
肥胖
肥胖增加了因
新冠肺炎
而严重患病的风险。一项在法国进行的研究显示，肥胖让感染
新冠肺炎
后发展为重症的可能性增加7倍。在对抗
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时，促进健康饮食来保证良好营养比以往任何时候都更加重要，比如避免盐油糖的过多摄入，并多吃新鲜蔬菜和水果。
吸烟
吸烟是非传染性疾病的主要危险因素。同时，吸烟也会增加感染
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后发展为重症的几率，并增加死亡率。
酒精
酒精会削弱人体对抗
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等感染的能力。即使酗酒一次也会显著降低免疫功能，酒精中毒也会影响感染的预防。
缺乏身体活动
身体活动可以给我们带来许多短期、长期的健康益处，包括改善免疫系统，减少压力和焦虑。身体活动还与预防心脏病、高血压、糖尿病、超重和肥胖有关，而这些都是导致因
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出现严重并发症的危险因素。
污染
已有空气污染暴露与
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死亡相关联的假设。空气污染会损害肺功能，增加了受包括
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在内的呼吸道感染的风险。
糖尿病
一项系统综述显示，糖尿病患者出现严重症状或死于
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的可能性是其他人的3倍，而糖尿病控制不佳患者的情况可能更糟。
心血管疾病
一项荟萃分析显示，高血压、心血管疾病和脑血管疾病分别使患
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的风险增加了2.3倍、2.9倍和3.9倍。另一项荟萃分析表明，高血压使
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病死亡风险增加3.5倍。
呼吸道疾病
一项荟萃分析显示，慢性阻塞性肺病患者罹患
新冠肺炎
后出现严重并发症或死亡的风险更高。英国的一项研究表明，呼吸系统疾病（包括哮喘）的存在增加了患者因
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死亡的风险。
癌症
癌症增加了
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的风险。武汉的一项研究显示，癌症患者的
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明显升高，血癌患者的死亡率尤其高。
让我们一起打卡做到以下几点：少盐少油少糖健康每一餐、不吸烟、积极活动身体、少喝酒，越少越好，不喝最好，来保持健康活力，全身心对抗
新冠肺炎
、打败慢性病！
图片来源：健康山东
文章来源：健康山东
郑娟
郑娟：
主治医师，亲和力强，富于工作激情，能充分将理论与临床相结合。对妇科常见疾病有相应的诊疗经验积累，能熟练掌握各种无菌操作技术，能独立完成妇科各种手术。
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妇科门诊
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周四全天