>拥有健康的身体是我们参加工作学习的本钱，现在有很多人在平时并不会关注自己的身体健康状况，反而是有很多人作息不规律，甚至也有一些人不但作息不规律，睡眠时间和睡眠质量也严重不达标。
在我们上小学、初中和高中的时候，还在父母身边，或者有些孩子会听生活老师的话服从学校管理，这时候他们有比较健康的作息和生活规律，或是迫于学业压力或是因为他人监督一般都能有很好的学习习惯。但是我们的父母或者监督人不可能一辈子都在我们的周围，学会自律进行自制力的学习也是至关重要的，对学生生命教育也应该成为教育应该关注的重点之一。
武汉一高校通报新生开学三天猝死
武昌工学院学校网站发布公告，英语专业的一名学生在打篮球时突然倒地，经医院紧急救治无效宣布死亡，孩子突然猝死学校也突然成立专班与学生的家属进行沟通。现在医学上对于猝死的原因并没有一个明确的判定，但是比较常见的就是长时间的作息不规律或者睡眠不足导致的。
网友：不可思议
事情发生后，很多网友也是就这一事件进行了很多的讨论，不少人觉得不可思议，大家对这样一个年轻生命的逝去表示惋惜。同时，猝死这个问题也得到了很多人的关注，最近几年，猝死成为了大家时常能看到的字眼，尤其是对于学生的猝死大家更是感觉到需要教会孩子健康作息的重要性。
尤其是很多正在上学的孩子，总感觉自己年纪还小，猝死离自己很遥远，有些孩子通宵打游戏，第二天早上正常上课。还有些学生则是喜欢在周末的时候觉得自己第二天没有课就熬夜通宵，也有一些学霸，为了学习挑灯夜战到凌晨，人和人的身体状况是不同的，大家还是要选择适合自己的健康的作息，关注自己的身体信号。
人的生命安全永远是放在第一位的，不论是学习还是工作，都要建立在拥有生命的基础之上。越来越多的猝死案例告诉我们要关注自己身体健康的需求，及时察觉到身体给予我们的危险信号。我们不希望再一次听到有年轻的生命因为猝死而离开。
这也告诉我们，生命安全教育不是一门无足轻重的课程，是必须要引起我们重视的课程，同时，对学生自制能力的培养也应该成为家长和老师的关注点，及早让孩子学会自律对孩子的身心发展也是百利而无一害。
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