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我裸辞了:在健康面前,年薪40W+只是个数字

芒果聊职场

2022-09-26 20:03广东

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年轻人总充满干劲,其实这个干劲往往只是在毕业后的三年内。那时候大家都对工作充满激情,加班熬夜不嫌累,天天打鸡血。一方面是身体还不错,另一方面是因为对工作的升职加薪充满希望。三年后,大部分人会发现自己只是平庸之辈,而身体却是一天不如一天。
身体真不是一天垮下去的。我是一个注重养生,爱惜自己身体的人,上次体检都测出颈椎曲度变直。而我的同事们颈椎病基本人人都有点,其他还有一堆乱七八糟,莫名其妙的病。没有一个人是完全健康的。

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高强度、高时长、高压的工作对身体的消耗是两方面的:1、身体机能消耗;2、精神心理消耗。可以把人的身体比作一个记忆枕头,年轻的时候不管压得多扁总能弹起来,年龄越大则越难弹起来。
身体消耗能通过体检发现,而心理消耗则是无形之中的。每天早出晚归,过着两点一线的生活。很多人会慢慢丧失对生活的热爱,而且大脑会变得很迟缓。对于女性而言,情绪会变得不稳定,易哭易焦虑易崩溃甚至影响激素水平,我身边有好几个女性朋友就会因为工作压力太大而导致月经出问题。
我自身裸辞是因为两方面都出了问题。而情绪上是体现在一上班就很压抑,很逃避。有时候早起都会觉得胸口堵得慌,人也特别消极悲观。长此以往,慢慢地对人生也很悲观,觉得看不到希望。虽然掌看高新,但总觉得自己的人生一才糟,自己像是一块烂泥扶不上墙。内心仍向往升职加薪,但又极度害怕升职后无所适从,面临更大的压力。我一直以为是自己的问题,个人的问题。从而又会对自己的能力产生质疑,并责怪自己没有上进心。循环往复,自我否定就越来越严重了。

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