来源：焦作日报
【焦作中医大讲堂·两个药方助你远离失眠困扰】
失眠问题不用愁 中医妙方解烦忧
——焦作市名中医、焦作市中医院睡眠医学中心主任
谢静红为你支招
焦作市名中医、焦作市中医院睡眠医学中心主任、脑病科二区主任、主任中医师谢静红。
焦作市名中医：谢静红 简介
焦作市名中医、焦作市中医院睡眠医学中心主任、脑病科二区主任、主任中医师。任河南省中医脑病常务委员、河南省中西医睡眠学会常务委员、焦作市神经心理协会理事。擅长中西医结合治疗失眠、抑郁、焦虑、眩晕、头痛、痴呆、抽动症、中风及帕金森病等运动障碍为主要表现的神经内科杂病。
焦作市名中医、焦作市中医院睡眠医学中心主任谢静红在中药房配制治疗失眠的中药方。
调理方法：第一张方子：张仲景酸枣仁汤
第二张方子：归脾汤
主治：心脾两虚型失眠
功能：心脾气血两虚，心神失养的失眠
主播
焦作名中医，为您来支招。俗话说吃得好不如睡得好，如果整夜地睡不好、睡不着是一件让人很苦恼的事情。今天我们就来到了焦作市中医院，请该院中医专家谢静红为大家讲解两个治疗失眠的小药方。
焦作市名中医、焦作市中医院睡眠医学中心主任谢静红为患者把脉。
专家支招
大家好，我是谢静红。失眠在中医中称为不寐，轻度失眠表现为入睡困难、睡得不香、时睡时醒、醒后不能入睡。严重的失眠表现为整宿睡不着觉，令人十分痛苦。现在我给大家推荐两个缓解失眠的方子：
第一张方子：张仲景酸枣仁汤。酸枣仁汤主治心脾气血两虚，心神失养的失眠，方中主药酸枣仁养心安神；茯苓健脾渗湿；知母一可清心除烦，二可滋养阴液，三可泄相火，安君火，使心神安而入眠；川芎养血活血，疏通血脉。合方补养心脾气血，化痰浊、清虚火、通血脉，标本兼顾，补而不滞，是治疗虚烦不眠的良方。
第二张方子：归脾汤。归脾汤主要用于心脾两虚、心悸气短、失眠多梦、头晕、头昏及四肢疲倦、乏力、食欲不振和崩漏、便血等症状。归脾汤的主要成分有党参、白术、炙黄芪、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香和大枣等药物，所以可以用来治疗心脾两虚型失眠。
焦作市名中医、焦作市中医院睡眠医学中心主任谢静红给主播讲解治疗失眠的中药方中的几味药材。
主播结语
在今天的节目中，中医专家谢静红为大家介绍了两个治疗失眠症状的药方，如果您也备受失眠困扰不妨试一试。更多节目详情欢迎大家关注焦作日报全媒体平台，下期节目再见。
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