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咽炎喉痛反复折磨人,除了多喝水,还能怎么治?试试这两个中医法

39健康网

2022-09-26 10:08广东

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秋燥袭人!进入秋天后,因为空气干燥、早晚温差大等原因,很多人的咽喉又开始犯小毛病了。

轻微的会出现干痒不适,吞咽有异物感,总想清嗓子;严重的则会出现咽喉肿痛,仿佛有个火苗在脖子上炙烤着,喝水、吞东西、说话喉咙都会痛,非常难受。

一出现咽喉肿痛,很多人十有八九是想到上火或者感冒,其实并不一定,很多时候是因为病毒或细菌感染引起的,就是我们常见的咽炎。

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咽炎,作为生活中一种高发的呼吸道问题,它不分年龄不分性别,一旦发作却是让人“受尽折磨”,严重影响生活质量。那么,如何才能彻底摆脱咽炎的困扰呢?小九今天就来聊一聊。

咽炎有急性和慢性之分,两者有什么区别?

咽炎是咽黏膜及其淋巴组织的炎症,根据病程可分为急性咽炎和慢性咽炎,其主要区别在于致病原因和发病症状都不相同。

急性咽炎多是由于受凉、疲劳、烟酒过度等因素致全身及局部抵抗力下降,外部细菌或病毒感染乘虚而入所致。经常接触粉尘、有害刺激气体或吃刺激性食物等也可能引起急性咽炎。

一般起病较急,一开始就出现咽部干燥、灼热、剧烈咳嗽,咽喉有强烈疼痛感,吞咽时加重,咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿,会有显著的全身症状,表现为发烧怕冷,头痛,食欲不振,四肢酸痛等。

如果急性咽炎没有得到及时治疗,反复发作,则容易迁延发展为慢性咽炎,其症状顽固,表现为咽部不适、异物感、灼热感、干燥感或刺激感,有时还有微痛感等。患者常因黏稠分泌物附着于咽后壁出现频繁的刺激性咳嗽,并伴有恶心呕吐。

咽炎发作,多喝水就能好了?

很多患者认为咽炎只是嗓子疼痛不是大病,不用特地治疗,多喝水润润就行。这其实是一个很大的误区。

平时多喝水能在一定程度上改善咽炎的不适症状,比如缓解咽部干燥、干痒等,还能加速痰液的排出。但是,咽炎是咽喉发生炎症,是病理性的反应,喝水并没有治疗作用,而且大量喝水伤脾胃,反而加重病情。

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此外,咽炎如果长期拖延不治疗,可能引起其他器官的病变,比如中耳炎、扁桃体炎、心肌炎等。患者因经常用力清嗓,使其胸腔压力变大,长此以往可能会影响下呼吸道气管和肺部,甚至心脏。

而还有些人患了咽炎后消炎药、抗生素一顿乱吃,但其实只能暂时控制病情,而且仅是对由病毒和细菌引起的急性咽炎有效。对慢性咽炎不但无效,反而由于滥用消炎药容易导致内分泌障碍,机体免疫力下降,使得病情反反复复。

试试这两个中医法,帮你轻松缓解咽炎

咽炎易反复,需要标本同治,而中医疗法着重于治本,重在调养,根据急性、慢性咽炎病理的不同,按辨证分型法用药,才会有更好的效果。

急性咽炎:宜疏风解表、清热解毒

中医认为,急性咽炎多因外邪犯肺,肺气不宜,邪带喉窍而致,即所谓“金实不鸣”,临床多见风热外袭型。

治疗原则:疏风解表、清热解毒为主。一般采用臭灵丹草、胖大海、麦冬、玄参、金银花等性寒凉的药材进行治疗。

当然,也可选择方便服用的中药制剂,比如灵丹草颗粒,精选具有抗菌、抗炎、抗病毒等多重药理作用的云南道地药材灵丹草,利用现代技术提取活性成分制成,具有清热疏风、解毒利咽、止咳祛痰的功效。一般可用温水冲服,咽喉肿痛者,建议含服。常规2-3盒为一疗程,巩固疗效。

慢性咽炎:养阴清肺、生津利咽

慢性咽炎多因肺脾肾虚损,喉窍失养而致,即所谓“金破不鸣”,临床多见肺阴不足兼痰热郁型和肺阴不足兼风热型。

治疗原则:养阴清肺、生津利咽为主。一般采用元参、麦冬、生地、双花、射干、甘草、橘皮、白术等中药。

此外,还可以适当食用一些具有滋阴润肺功效的食物和汤饮,如梨、豆腐、鸭肉、蜂蜜、竹笋等,像鱼腥草橄榄汤、穿心莲蜂蜜饮、灵丹草饮等也可以根据发作情况适当饮用。

调整生活习惯

中医推崇“未病先防”,患者除了治疗外,更重要的是调整生活习惯。只有改变原有的不良习惯,避免致病因素,做好日常调护,才能避免咽炎反复发作。

患者应戒烟戒酒,忌辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激性食物;应吃清淡易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果;偶尔可用淡盐水来漱口,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。

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生活中要注意开窗通风,保持室内合适的温度和湿度;保证充足睡眠,避免过度劳累;每周进行适当运动,提高免疫力。秋冬季来临,注意保暖,避免感冒,对预防咽炎有积极作用。

参考资料:
1.杨霄.中西医治疗急慢性咽喉炎现状[J].河南中医,2014:178-181.
2.谢维友,姜晓楠,程先睿,赵鸿,于浩飞,张兰春,钟雯雯,梁新新,张荣平.臭灵丹的药理作用及临床应用研究进展[J].中国民族民间医药,2017,26(07):55-58.

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