上海杨浦，发生了一件让人痛心的事。一位77岁的老人在一菜场里行走时，被对面过来的一辆摩托车带倒后倒地受伤，最后不幸去世。
这是个比较老旧的菜场，两边是摊位，中间的走道比较狭窄，有的地方仅能够供两人并排通行。人流密布高时，特别是早上买菜高峰时期更为拥挤。菜场里还会不时开进摩托车和电动车，也有骑三轮车的。
老人在往前走时，一辆摩托车迎面而来，因为人多摩托车开的并不快，但由于路面狭窄，摩托车几乎贴着老人而过，谁也没想到老人手臂上挽着的一个挎包，被摩托车的把手挂住，摩托车超前的时候顺势把老人带倒在地，老人几乎仰面朝天跌倒，后脑重重地摔在硬邦邦的地上。
老人虽然被紧急送医，但可能年纪大的缘故，这样一摔也摔中了要害，当晚就离世，非常让人痛心。作为摩托车车主虽然积极给予赔偿，取得了老人家属的谅解，但终究因自己的疏忽造成他人死亡，心中的阴影难以消除。
据称这个菜市场大都是菜农直接过来摆摊销售的，来市场买菜的大爷大娘等老人居多，由于菜场走道狭窄，人车又不分离，确实存在着安全隐患。目前有关部门已经督促该菜市场进行整改，以杜绝此类事故再次发生。
此次事故造成的是老人死亡，从视频画面看并不觉得老人会摔得多严重，但真因为是老人的缘故，这样的一摔就造成严重后果。所以这里不妨对老人外出如何防摔提个醒。
1.走路要缓行并避免去人车混行的地方。外出时尽量选择走平整的道路，如果道路不平整，或者登台阶的时候，要尽量缓行，别逞强，感觉累就随时休息。同时尽量避免去人车混行的拥挤地段。
2.控好“三高”，注意自己的视力和听力。随时检测好自己的血糖、血压，避免在血糖、血压等数值波动时外出，并及时服药避免因此导致的头晕、乏力等情况。同时如果感觉自己有视力模糊、听力减弱等现象，除了积极治疗，也要减少外出。
3.选择合适的时间段再外出。一般建议老年人最好在早上八九点，或者下午四五点，气温较高的时候出去走动，以避免出现摔倒的情况。另外遭遇雨雪天气时也要减少外出。
4.注意选择好防滑鞋子等穿着。老人外出一定要注意鞋子的舒适和防滑，同时也要选择舒适的穿着后再外出，可以配备护腿护膝护腰等工具以防摔倒。
5.平时注意适当补钙。老年人需要防治骨质疏松，日常生活中要注意钙质的补充，适当多喝牛奶、多晒晒太阳，在医生指导下适当服用钙剂、维生素D等，避免因骨质疏松一摔倒就引起骨折。
总之，防患于未然，就能够减少悲剧的发生。
