文 | 刘丽华（兰精灵）
兰精灵-上濒职业成长团体
我曾经在高科技企业奋战了16年，乐此不疲，但为了“问题百出”的儿子，我选择专心回归家庭，陪伴儿子做了8年全职妈妈。
十多年前，在我面对被幼儿园和小学师生贴上“问题儿童”“学渣”标签的儿子，在我最不知所措、最无助的时候，我遇到上濒——当年，兰海为我耐心地答疑解惑，才助我们走出了困境。
不管儿子在别人眼中是什么样，他一直是我的骄傲。在陪伴儿子成长的20年里，我感受到“问题儿童”家庭的不易。如今，儿子如期考入大学，上濒也即将迎来它的第20年，我决定加入兰精灵团队——现在轮到我为上濒做点什么，为其他还在困境中的家长做点什么了。
在陪学答疑岗位上服务了6个月，我完成了143个答疑，支持到96个家庭。我真心实意地想帮助到那些痛苦、绝望的妈妈；每完成一次答疑工作，我都从这些家庭身上学到更多——我们每一个人，都能改变“不完美”的家庭，能收获正常的亲子关系。过去我受益于“得助”，现在希望我能“助人”！
Lanhai Shuo Chengzhang
特殊的孩子 也是天使
在我帮助到的家庭中，有几个因为孩子出现了注意缺陷多动障碍（ADHD，也被称为多动症）而让我格外留心。有的家长不愿意承认自己的孩子有多动症，但我想说，父母正视孩子的病情，是孩子获得帮助的第一步。
多动症主要表现为与年龄不相称的注意力易分散，不分场合的过度活动和情绪冲动，并伴有认知障碍和学习困难。
5岁左右是多动症容易被发现的年龄，因为5岁之前，大部分孩子都在无忧无虑的幼儿园阶段，而5岁之后，孩子会开始接触到一些枯燥的学习任务。所以无法集中注意力的问题就会变得非常明显。对于自己不喜欢的任务（比如学习）无法集中注意力，是ADHD的一个特点。
患有多动症的孩子很多智力正常或接近正常，也有的智力超常。常见于学龄期儿童，。
2021年5月，第一个国内有关中国少年儿童精神疾病患病率的流调报告结果显示：在6-16岁在校学生中，比例最高的就是注意缺陷多动障碍（占6.4％）。
如果加上因各种原因没有在校读书的孩子，预估ADHD在学龄儿童中的占比可能接近10%，就是大约每10个孩子中就有1个有ADHD的行为症状。
但是也不必被ADHD吓到，从古到今，有不少名人被后来的医生认为极其可能有不同程度的ADHD症状，其中有科学界的爱因斯坦，音乐界的莫扎特，体育界的美国游泳运动员菲尔普斯，甚至美国45任总统中就有5位童年患有多动症……
孩子有ADHD症状，并不意味着之后的人生道路就黯淡无光，也并不妨碍他们在其他领域取得辉煌的成就。
美国曾做过一项数据统计，童年时有ADHD症状的，随着年龄的增长，随着大脑和神经系统逐步发育成熟，至成年时，有近一半人的ADHD症状有明显改观。
Lanhai Shuo Chengzhang
如何帮助多动症孩子
从脑部神经科学来看，ADHD的孩子的大脑与常人有些区别，他们脑部促进动机的化学物质无法自动调动起来去执行他人的指令。
所以可以解释，ADHD的孩子遇到他们自己有兴趣的事情可以极度专注，而面对他们认为无聊的事情，即使父母老师觉得是天大的事情，他们也照样无动于衷——分心、走神、拖延、无法开始。
他们有自己的一套做事原则；如果要求他们所做的事情对路了，即对着他们兴趣点的，往往会给老师父母带来惊喜。
家里有一个ADHD症状的孩子，父母会非常辛苦，孩子确诊ADHD，歇斯底里大致是您日常生活的旋律。面对每顿饭都要打翻几次水杯，无论做什么都上蹿下跳，一刻不停在医院到处乱摸然后再触摸自己的眼鼻。
我非常理解ADHD父母的不容易，容易被孩子的行为弄得烦躁，焦虑，但是孩子确实需要父母和身边的老师同学多一些理解与耐心。
建议父母可以在以下几个方面做努力：
接纳孩子，用语言和行动表达出来，“无论发生什么事情，爸爸妈妈永远爱你，无论发生什么事情，我们永远在一起”，让孩子感受到充分的安全感。
孩子微小进步也要表扬，表扬要及时，频次要加大。如何做到正确表扬？推荐在兰海说成长app 中观看课程《如何正确表扬与批评孩子》。这样的话，孩子就会慢慢地从总被周围人说他不好，讨厌他，嫌弃他的氛围中，感受到还是有人喜欢他，爱他，他也有做得好被表扬，被肯定，被接纳的时刻，对自己会有更全面的认知。
降低对孩子的行为要求和评价标准，因为孩子确实在生理上做不到高标准严要求，不是孩子心理上不想去做，是他真的做不到。
ADHD孩子更需要家长耐心地陪伴，细心地引导，需要家长一件事一件事地教导孩子正确的或合适的行为和做法。孩子行为的改变不会是教一次就明白，教三次就改正了，而是需要反复不断地提醒或教导，一年或几年之后才能看到孩子行为上的改变，这期间特别需要家长的耐心和爱心！
不过在此期间家长依然可以对孩子抱有适宜的期望，因为随着大脑的慢慢发育，至20多岁时神经系统全部发育成熟，孩子的行为会逐步发生可喜的改善。
如果孩子被正规的精神专科医院（或正规医院的精神科）确诊为ADHD，就把孩子的真实情况坦诚地告诉班主任老师，希望老师能理解孩子的一些行为是不得已，他自己有点控制不住。同时希望老师能对此事对学生们保密，以免同学们拿此事开玩笑，嘲笑孩子。
在尽量少影响其他同学学习的情况下，恳请老师适当降低孩子在学校在课堂上的行为表现要求。
如果孩子确实有一些行为严重影响了其他同学的学习，或是学习上落下不少，跟不上课堂的学习进度，那请老师一定告诉家长，家校一块想办法。与学校老师的沟通方法，推荐观看兰海说成长app中课程《如何与老师沟通示范》。
不能因为孩子好动，就不让孩子运动、游戏，多动儿童一般有很旺盛的精力，得到有效释放后，才能专心做其他事。
多参加各种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳绳、游泳等——多运动有助于人体产生更多的神经递质多巴胺和去甲肾上腺素，这两种神经递质在调节注意力系统中均起主要作用，可以帮助缓解多动症状。
5、发现优势：
观察孩子的兴趣点、擅长之处，随后对他在该方向上重点培养。
俗话说：条条道路通罗马，同样多动儿童也能成才。上帝关起一扇门，同时会开启另一扇窗。
“多动症”本身是不影响孩子智力的，但因为孩子的精力无法集中，无法自我控制，长期各方面能力不能得到发展，所以会比普通孩子落后很多。每个孩子的行为背后，都跟孩子的情绪、认知、感受有关，孩子“不听话”，我们可以多问问孩子原因，不可以动辄用“多动症”给孩子贴标签。
如果您觉得孩子的专注力不够，怕影响孩子的各方面发育，其实也可以循序渐进的帮孩子做一些专注力的培养。比如玩一些桌游、下棋等比较静态的游戏，都能锻炼孩子的专注力。
什么是“兰精灵”？
兰精灵是指具备上濒认证的家庭教育指导师能力（即已经取得上濒颁发的“家庭教育指导师职业技能证书”），并愿意通过自己的专业能力帮助更多家庭成长的团体。
“兰精灵”团队招人啦！
如果您考取了上濒“家庭教育指导师职业技能证书”，希望通过专业所学，帮助更多家庭成长，欢迎报名上濒教育“兰精灵”职业成长团体。面试通过后，上濒提供培训上岗，您还能获得一定的收入。
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