现在学生学习压力大已经是不争的事实了。尽管双减之后，学校布置的作业量已经大幅度下降，但家庭作业量却在增加。
原因很简单，中考和高考的压力并没有随着减负而减少，相反竞争反而更为激烈了。因此，课外加餐也就成了必然。
即使是小学生，晚上10点之前可以上床睡觉的学生比例也非常低，至于初中生，这个比例更是低到了极致。
事实上，能够在晚上11点之前能够睡觉的学生，已经是凤毛麟角了。大量的家庭作业几乎占满了学生的所有课余时间。
然而，过多的家庭作业并不能有效地提升学生的学习成绩。尽管耗费了学生的大量时间，起到的作业也只是简单重复地刷熟练度而已。
很多老师都提到了同一个问题，那就是初中拼尽全力的学生，到了高中就会异常困难，有相当大概率跟不上节奏。
所谓的拼尽全力，指的是这些初中生基本上每天作业都要做到11点之后，或者每天睡眠时间不足7个小时。
这并非危言耸听，而是这些老师常年教学经验得出的结论，且经过事实验证，其中更是有着非常清楚的逻辑关系存在。
l高中更注重理解能力
学生初中作业完成时间很晚，其中一个重要因素就是理解力和逻辑思维能力不够，对知识的运用能力非常有限，经常出现卡题的现象。
这个问题非常麻烦，一旦出现卡题，轻则要花10多分钟的时间，严重情况下，卡个1小时以上也属于正常现象。
这些学生进入高中，如果没有发生大的改变，理解力和逻辑能力必然跟不上高中的学习要求，其直接后果就是完成作业需要更多的时间。
所谓卡题现象也就会发生得更频繁，而这又使得学生浪费更多的时间，恶性循环下，学生的学习状况非常堪忧。
l高中对学习效率要求更高
如果说初中阶段尚有时间让学生通过反复学习来掌握知识点，高中则不具备这种可能性。高中要学习的内容强度和深度，都和初中无法相提并论。
想通过时间的堆积来加深对知识的理解，从而提升学习成绩的方法在初中还有一定的效果，但到了高中就完全行不通了。
没有较高的学习效率，到了高中很难适应正常的学习进度，学校越好，这种情况就越明显。在高中，一旦被落下，要逆袭的机会非常渺茫。
那些在初中就要学到11点之后的学生，到了高中显然会学得更晚，睡觉时间被进一步压缩，长此以往，不但学习吃力，身体状况也会出现问题。
l高中刷题的作用非常有限
不能否认的是，在初中刷题是有相当效果的。毕竟知识点就这么多，只要学生肯多刷题，就能迅速增加熟练度，见识到多种题型，对学习成绩有非常明显的提升作用。
也正是因为如此，相当部分天赋一般但非常努力的学生，成绩一般都会位于中游偏上，甚至部分学生能够名列前茅。
但这种做法到了高中就完全行不通了。高中的知识点不但多，而且无论是深度还是广度都远远超过初中，无脑刷题模式在高中作用非常有限。
即使刷题有一定的作用，对于高中学习来说，也是同样行不通的，原因很简单，知识点太多 ，根本没有这么多时间让你来刷题。
学习这件事，说到底，考量的无非是两个方面。一个是天赋，这是先天因素，后天能改变的非常有限。
另一个则是学习态度的问题，也就是学生付出了多少努力。但这种努力的量化标准绝对不应该是学习时间，而是学习的效率。
那些初中晚上作业做到11点之后的学生，大概率不会是学霸。更多的情况是，这些学生学习效率较低，只能通过时间的堆积来提升学习成绩。
低效学习模式，进入到高中必然会困难重重，时间完全不够用。只能牺牲自己的睡眠时间，恶性循环下，跟不上学习节奏也是一点不奇怪了。
因此，对于初中的学生来说，养成高效学习的习惯非常重要。尽可能在10点前完成当天的学习任务，保证足够的睡眠时间。
不然即使进入高中，低效的学习方法也很难适应高中的学习生活。不但会学得非常累，且大概率跟不上节奏，能够混在中游已经是最好的结果了。