全职5年，刘丽（化名）的丈夫对她说：“要不，你还是去上班吧……”
刘丽当场愣在了原地。
事情是这样的：开学在即，刘丽为了能让孩子在上学期间有一个良好的生活习惯，她给孩子制定了作息时间表，并严格执行每晚22:00孩子必须准时上床睡觉。
可就在今晚，丈夫和孩子一起看了动画片，玩的有点晚了，加上孩子睡前洗漱磨磨蹭蹭，刘丽看了眼时间，已经深夜23:00了，急躁的她大声地把孩子吼上了床。
丈夫过来劝说，也被刘丽给骂了一顿，孩子委屈的上床哭了会儿睡着了，夫妻二人心怀怨气也是一夜无话。
事后刘丽也十分后悔，她想听丈夫的建议出去上班，但又怕孩子没人管。
她说：孩子越大越不听话，自己带孩子这几年，嗓门大了，脾气大了，心眼却越来越小了；见识短了，钱包空了，怨气越来越多了。如果自己当初不辞职，肯定早就升职了。
就像那句话说的：拼命顾家，家没顾好。拼命挣钱，钱没挣到。总想尽办法对别人好，却没有一个人说你好。到最后落得一无是处，还活得一塌糊涂。
知乎上有这样一个较火的问答：“为什么全职妈妈不能用干的活换算成工资来看她的价值？”
评论区几千人回答，而全职妈妈们评论留言最多的是：工作和孩子，到底应该怎么选？
一手是孩子和家庭，一手是工作和成长。
孩子需要照顾，生活需要钱，似乎怎么选都是遗憾。
正如刘丽一样，自我状态也越来越差，总是在后悔做全职妈妈；一天比一天的焦虑，对孩子没有了耐心，甚至将情绪迁怒于伴侣。
这种带负面情绪的低质量陪伴，真的没有太大意义；做不到高质量的陪伴，那你就放下孩子去上班吧！
低质量陪伴会影响孩子心理发育和智力发育
《超级育儿师》第一季里有这样一个家庭：一个三胞胎姐妹的家庭，却安静得反常。
当兰海老师进门笑着和三姐妹打招呼时，三姐妹直接无视了这个刚进家门的陌生人，甚至视线都没在兰海老师身上停留。
接着，这个妈妈就开始在家里忙来忙去，像个个无头苍蝇一样乱窜。停下来时，她就坐在孩子们旁边面无表情地发呆。
三姐妹一会儿躺在冰冷的地板上打滚，一会儿又翻出螺丝刀和钳子破坏家具……而妈妈只是粗暴地上前收走孩子们手里的东西，没有任何的语言沟通。
这个家里没有玩具的响声，没有让孩子兴奋的颜色，没有孩子们嬉戏的欢声笑语、甚至没有妈妈和孩子们说话的声音。
当三姐妹之间发生冲突时，其中一个哭着找妈妈，这个妈妈也只是抱起她，安慰的话不超过三句。反而孩子的奶奶却一直都在安慰着哭泣的孩子。
她们的妈妈就陪在她们身边，又仿佛远在天边。她们需要妈妈也渴望和妈妈交流，而妈妈总是面无表情冷如冰霜。
这个家里安静得可怕，无聊的过头，妈妈冰冷得让人窒息。
三姐妹不管是语言、社交、情绪管理等各方面都明显偏低，她们不会用语言表达自己的需求和情感，遇到事情只会大声喊叫和用武力解决。
都说：父母良好的情感气息，家庭和睦的生活氛围，是培养孩子健康心理的环境基础。
而坏的情绪和行为影响的不只是自己的孩子，可能还会影响孩子的孩子。因为它是会遗传的。
我曾见过这样一位妈妈，孩子吃饭时玩弄食物，将食物弄到了地板上。
这位妈妈竟然命令孩子像只狗一样，趴在地上吃掉地上的食物。
而这个孩子长大后，她看见自己的孩子玩耍食物时，她就会情绪失控大吼大叫，甚至痛打孩子一顿。
现在很多全职妈妈都是独自一人照料孩子，家庭经济压力，外界带给妈妈的焦虑，妈妈们会产生抑郁、不安、焦躁等不良情绪，孩子就可能会在这些情绪影响下，形成不安全的依恋关系。
那些常常被忽略甚至被吼叫被虐待的孩子，会在体内积累许多负面情绪，孩子无处宣泄也无法管理，就会出现吃手指，抓自己等自我安慰的行为。
还有一些孩子可能会变得特别沮丧，以至于他们根本没办法安慰自己，更严重的状况，还会影响他们大脑的智力发育和心理健康。
孩子从婴儿时期就从照顾他的人身上感知世界；妈妈全心全意的爱和呵护，孩子才会对世界和他人充满信任。
只有高质量的陪伴才会让孩子健康成长。
低质量的陪伴会影响夫妻关系，引发家庭矛盾
今年7月，贵州一对夫妻就因为孩子吵了起来。
夫妻2人越吵越凶，妻子首先站起来推翻了面前的桌子，随后又朝丈夫身上砸凳子。
丈夫侧身躲开才没有被凳子砸到，而丈夫也被妻子的暴力行为惹怒，他冲上去将妻子锁喉在地，大声呵斥：你又发什么疯？
妻子也大叫道：今天不是你死就是我活。
二人都没有考虑到旁边3岁的孩子，看着父母吵架甚至动手时，她会有多害怕，二人扭打在一起，孩子更是吓得哇哇大哭。
一个
有网友表示：摊上这对父母可怜了孩子，没做好父母的准备就不要生孩子。她小时候爸妈吵架，她妈把她抱到窗台上说要带着她跳下去，吓得她爸从此在家不敢大声说话。这事成了她一辈子的恐怖阴影。
都说：女人的情绪，是家庭幸福的风向标。
全职妈妈们几乎都没有工作和收入，放弃自我成长，家庭生活对比职场工作的落差感，在家里也越来越没有话语权。
孩子作为一个独立的人，不会愿意被妈妈操控和安排。孩子就越大越难管越不听话。
家庭是全职妈妈寻找价值和体现价值的地方，而孩子更是判定全职妈妈成功与否的标志。
成了
当孩子逐渐脱离她的掌控，忤逆她的安排。自己孩子对比其他孩子时显得那么不优秀，她就会进入焦虑不安的状态，情绪自然就会失控，孩子和丈夫都会成为她情绪的宣泄口。
很多男同胞下班后，宁愿在地下车库待着刷手机，抽烟，发呆……他们不愿意立刻回家，因为他一回家，面对的就是老婆喋喋不休地发牢骚和抱怨孩子不听话。
经常有全职妈妈和丈夫吵架时，说得最多的就是：我一天到晚为了这个家累死累活。如果不是为了你们……
吵完之后，孩子和丈夫会对这个妈妈心生愧疚，在吵架后的几天里，孩子会特别听话，丈夫也会补偿妻子。
可时间一久，这种愧疚最终只会演变成一种厌烦。最终妈妈就成了家里那个爱不得恨不能的人，丈夫和孩子就会开始疏远她。
低质量的陪伴，就只会破坏亲子关系和夫妻关系。家庭矛盾便一触即发。
低质量的陪伴只会害苦自己
在南京，33岁的王女士被孩子气出了脑梗。
当天晚上十点半，王女士去检查孩子作业时才发现她孩子还没有把作业做好。
不仅如此，孩子做作业的时候还总是拖拖拉拉，一会儿上个厕所，一会儿去厨房喝个水。
王女士越来越急躁，最后因为一道数学题爆发了。她把孩子狠狠地训斥了一顿。
结果当天晚上王女士就出现了口角歪斜的症状。送到医院经过检查后竟然得了脑梗。
同是天涯沦落人，这位41岁的妈妈也被孩子气出抑郁症，身体内4个脏腑都出了问题。
俗话说：气大伤身。
医学临床研究表示：人生气后身体会出现以下几个不易察觉的情况；1.胃肠血液供应减少。2.血液中氧含量会减少，毒素增多。3.内分泌系统紊乱，甲状腺分泌激素增多。4.肝经受损。5.失眠、入睡困难、睡眠质量差、多梦等。6.气滞血瘀，气血瘀阻不通。
你生气，常生气，气出病来无人替。
女性为家庭做出的贡献和价值已经够多了，别等到自己被气病了才觉得为时已晚。
比阿斯：要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。
全职妈妈们既然选择了回归家庭，就要给孩子高质量的陪伴和全心全意的爱。
不要得陇望蜀，不要总是后悔自己的选择，在家庭和工作之间徘徊犹豫；最终成为了情绪的奴隶。
低质量的陪伴，不稳定的情绪。终究只会害了他人害了自己。
那么全职妈妈们，你若做不到高质量的陪伴，那就果断放下孩子去上班吧！
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