许多高三学生和家长，一提起高考就是：
熬夜苦读、争分夺秒、不负青春。
问题是，全国每年上千万高考生，光靠吃苦读书和拼命学习，就能脱颖而出吗？
显然，高考筛选出来的学霸和尖子生，不仅能吃苦，还得动脑筋。
最起码在高三这一年，你得调整好自己的复习计划和备考心态。
如果只是盲目加时间、堆题量，这样的“笨办法”如果用来备战高考，就算能够勉强闯过本科线，想要进入985名校的大门，也基本是无望的。
因为高考复习，既要考知识，又要考心理。
只有自始至终能够坚决执行学习计划，在备考和考场上能够谨慎细致、淋漓尽致地发挥出自身所学的考生，才有可能成为高考后的“胜利者”。
第一，高三要保证每天至少8小时的睡眠。
也就是说，同学们最好在白天抓紧时间，集中注意力完成提前制定好的复习篇章，回到家里主要以改错回顾和思考理解为主。
尽量在每晚11点左右睡觉，第二天早起半小时，背诵和加强英语单词，要比你每天熬到一两点，睡上三四个小时，然后打着哈欠坐在教室里昏昏欲睡的复习效果，肯定要好得多。
在整个复习过程中，尤其要保持稳定平和的心态。
不管是学生还是家长，都不要对高考和大学，抱有太过急切焦虑和超出理性的过高期望。
每年有上千万高考生，不可能人人都考进清华北大或985名校，有些孩子的自律性和学习能力就那么一点，能考上本科大学就已经算是超常发挥了。
那么作为心智成熟的成年人，父母在孩子面前，就完全不必表现得那么急功近利和心急火燎。
最起码在高三一年，父母要给孩子营造一个在表面上情绪平和、宽容理性的学习环境，然后一步步引导孩子，在备考复习中制定学习计划，并且矢志不渝地付出努力、实现理想。
第二，高三复习更需要积极主动和自律学习。
但重要的，不是增加复习时间和疯狂刷题，而是要充分利用时间，尽量将80%的精力，投放到自己不擅长和易出错的知识点与考题上。
甚至可以说，自己的优势科目和题型，可以适当减少复习量，而在自己的弱势科目和易错题型上，一定要下足力气、耗费心思。
哪怕是每天做会几道题，熟悉几个知识点，高三一年坚持下来，巩固和提分的效果，必定也会比那些晚上熬夜，白天瞌睡的“夜猫子”强得多。
所以说，一味延长和重复学习时间，是愚蠢而低效的。
即便是紧张忙碌和争分夺秒的高三复习阶段，如果同学们在学习过程中，面对复习到的每一个知识点和题型，都能主动询问和探究“是什么、为什么、怎么办”，将相关原理、公式和概念的来龙去脉与解题思路搞清楚。
那么高三这一年，必定会是收获满满的一年。
第三，备考要积少成多、水滴石穿。
比如，高三学生在复习的时候，在完成既定学习计划和刷题作业以后，可以督促和逼迫自己：
每天每科，背一个知识点，做一道易错题，争取提高两三分。
这样就等于，把高三一年乃至高考时准备提高的分数，分摊和平均到高三的整个复习时间内，既减轻了压力，也缓解了焦虑。
当然这个“每日提分计划”的关键在于：
每一科每一天要腾出一二十分钟，扎扎实实地做通一种题型，确保自己每一天知识收获的积累沉淀，能够至少保证自己在高考中提高一分。
就这样，每天每科提高一分，看起来微不足道，但如果同学们能够在高考复习的过程中持之以恒、积少成多，那么在高考后取得让父母和老师惊讶的成绩，或许并没有你想象中那么难。
此外，高三学生在备考复习中，要注重日积月累的阅读，千万不要盲目迷信那些高考名师，动辄去跟着别人参加补习班、提高班或突击班。
要知道很多名师辅导，为了节省成本，培训地点都离住宅区特别远，高三考生们的时间本来就很紧张和宝贵，却要每天花费两三个小时在通勤路上，实在是一种“很不值当”的备考投入。
总之，高考后上大学，靠的不是高三学生和家长的雄心壮志，而是看同学们在一年复习之后，到底能获得什么样的考试成绩。
但是不管怎么说，天天熬夜、拼命刷题的复习，往往只会带来“反效果”；而更加聪明理性、张弛有度和积少成多的复习，却总会给考生们带来惊喜。
毕竟学习可不是搬砖，不是你撸起袖子大干特干，就能考上理想大学的。