讲三点劝你晒太阳。
第一点，2013年《国际流行病学杂志》发表文章，研究表明，多晒太阳能够显著延长寿命，即使是那些因为暴晒而诱发了皮肤癌的患者，他们的平均寿命也比普通人长了6岁。
城市居民普遍晒太阳的机会少了很多，尤其是脑力劳动工作者，晒太阳的机会更少，按照研究数据来推测，这样的生活方式，会减少人们的平均寿命，不过也只是推测，未来是怎样，还需要事实的验证。
只是，因为晒太阳少，导致人们的体质下降， 却是肯定存在的。很多人被“诊断”为湿气重，都是和晒太阳少有关。
我一向认为，活得久是人生的目标，但如果不是健康的活的久，生活不能自理，还需要人照顾，那么活的越久就越难受。晒太阳，既是为了当下的身体健康，也是为了将来的健康生活。
第二点，数据表明，高纬度地区的居民，也就是靠近地球两极的居民，抑郁症的发病率更高，这和晒太阳少呈正相关。多晒太阳，能够减少抑郁症的发病率。
抑郁症已经成了困扰人们的主要病症，既然晒太阳可以预防抑郁，为何不尝试一下？
第三点，晒太阳能够预防近视。6岁以下的儿童，每天在外面晒太阳的时间，如果能达到6个小时，哪怕是在树荫里看书，都能降低这个年龄段孩子的近视率。
我国青少年的近视比例已经达到了50%多，高中生甚至可以达到80%多，为了下一代，必须有所作为。
有人会说，谁能够一天晒6小时的太阳？
我记得我小时候的小伙伴，每天都能够晒够6小时，那是30多年前的事情。30多年前，很容易做到的晒太阳的时间，30年后就变得那么难了吗？
万物生长靠太阳，我们人类生活在地球上，是无法摆脱这个事实的。
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