近日
成都多所高校
再次发布推迟返校时间
继续线上教学的通知
具体如下
（信息来源于成都各高校官方平台
具体请以学校通知安排为准）
西南交通大学
在蓉师生员工继续按照“应检必检”要求，开展全员核酸检测，坚持每日一检，不漏一人。
9月8日起，全体教职工继续做好线上教学工作和实行居家办公。恢复线下教学和停止居家办公时间根据成都市疫情防控政策另行通知。
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电子科技大学
在蓉师生员工继续按照“应检必检”要求，开展全员核酸检测，不漏一人。
中秋小长假期间（9月10日-12日），在校师生员工按要求参加核酸检测。9月13日及以后的核酸检测按照属地政府部门要求执行，教学安排由教务处、研究生院另行通知。
未返（到）校学生暂缓返（到）校，具体返（到）校时间按照属地疫情防控要求另行安排。除驻校教职员工外，其余人员继续实行居家办公。
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西南财经大学
继续开展线上教学。核酸检测期间线上教学暂停。
未报到新生和老生暂缓返校，具体返校时间按照属地疫情防控要求另行安排。
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西南民族大学
所有未返校学生暂缓返校，具体时间另行通知。全体非2022级学生继续实行线上教学。
2022级新生报到及教学安排等事宜另行通知。
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四川农业大学
未返校学生返校时间推迟，继续实行线上教学，具体返校时间另行通知。
2022级新生报到时间推迟，具体时间另行通知。
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中国民用航空飞行学院
2022级新生暂缓入学报到，具体返校时间、入学教育、军训等安排根据疫情形势另行通知。
2022级新生于9月13日开始线上教学，具体上课方式以教务处通知为准。
所有未返校学生暂缓返校，具体返校时间根据疫情防控政策再行通知。
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四川师范大学
在校生（含本科生、研究生）9月13日后继续在家上网课，具体返校报到时间根据疫情形势提前通知。
新生（含2022级本科生、研究生和专升本新生）报到时间将根据疫情形势提前通知。
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成都中医药大学
老生（含本科生、研究生）暂缓返校，自9月5日起实行线上教学，具体返校报到时间根据成都市疫情防控形势另行通知；开学前补（缓）考另行安排。
新生（含2022级本科生、研究生）暂缓入学报到，9月6日-7日进行"云报到"，9月7日-12日开展线上入学教育；正式入学报到时间延迟至9月13日-14日(省内新生于9月13日入学报到、省外新生于9月14日入学报到）。入学报到程序及要求不变，9月15日正式行课，具体上课形式根据相关要求执行。
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成都理工大学
全校所有师生员工按照“应检必检”要求，完成全员核酸检测，确保每日必检，不漏一人。
在校学生不离开学校。未返校学生暂缓返校，老生继续实行线上教学。新生入校时间推迟，线上开展新生报到、入学教育及课程教学。具体入校和返校时间另行通知。教职员工原则居家办公。有关部门和学院要认真做好师生线上教学活动组织与保障工作。
食堂继续取消堂食，只提供外卖服务。
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西南石油大学
老生暂缓返校，从 9 月 5 日起实行线上教学，返校时间根据疫情形势另行通知；开学前补考、缓考另行安排。
新生暂缓入学报到，具体报到时间、入学教育、军训等安排根据疫情形势另行通知。研究生新生按原教学计划开展线上教学，详见研究生院网站通知。
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西华大学
新生从9月13日开始按照教学计划参加在线学习，具体安排参照教务处《关于2022年秋季学期2022级及2020级专升本新生线上学习相关事项的通知》执行；其余年级学生继续按照教学安排参加在线学习；全体教职员工居家办公。在校师生员工不离开学校，未返校师生员工暂缓返校。具体返校时间根据上级疫情防控安排另行通知。
郫都、宜宾、彭州、人南校区均按属地要求落实各项防控措施。彭州校区逐步有序恢复相关工作。
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成都信息工程大学
教职工9月13日（周二）暂缓返校，继续居家办公做好线上教学准备。返校时间根据成都市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部最新防疫要求，提前三天通知。
未返校老生及新生暂缓返（到）校。全体老生9月15日（周四）开始进行线上教学；新生9月15日（周四）线上报到，9月16日（周五）各学院进行新生教育和专业介绍，9月19日（周一）开始进行线上教学，具体安排另行通知。返（到）校时间根据成都市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部最新防疫要求，提前三天通知。
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成都体育学院
原定于9月15日报到的2022级新生延迟入学报到，入学报到时间将根据疫情形势和上级要求另行通知。
所有新生未经学校许可不得私自提前到校。
请各教学单位按照教学计划和进度继续开展线上教学。
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四川音乐学院
老生（含研究生、本科生、2022年专升本学生、附中生）暂缓返校
自9 月 5 日起开展线上教学，具体返校时间根据疫情形势另行通知。
新生暂缓入校报到
具体报到时间根据疫情形势和属地防疫政策另行通知。
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成都大学
2022级新生入学报到时间从9月13日调整到9月17日、18日。
学校将根据疫情形势变化和防控要求，9月14日具体通知2022级新生是到校报到注册、线下教学还是线上报到注册、线上教学相关事宜。新生收到通知后再作行程安排。
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成都工业学院
教职员工继续居家办公，全体学生（含郫都校区和宜宾校区）继续线上学习，暂缓返校。
2022级新生网上报到注册时间为9月13日，9月14日—9月16日开展新生入学教育。
自9月19日起启动2022级新生线上教学。
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成都航空职业技术学院
原暂定于9月13日返校的大二、大三及大四学生暂缓返校，原暂定于9月15日入学报到的2022级新生暂缓到校，具体返（到）校时间及安排另行通知。所有学生未经学校许可不得私自提前返（到）校。
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成都师范学院
老生暂缓返校，从9月5日期实行线上教学，返校时间根据疫情形势另行通知；开学前补考、缓考等另行安排。
我校2022级新生网上报道时间为9月13日、14日。
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成都医学院
老生暂缓返校，从9月5日起实行线上教学，返校时间根据疫情形势另行通知；开学前补考、缓考另行安排。
新生暂缓入学报到，具体报到时间、入学教育、军训等安排根据疫情形势另行通知。
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四川传媒学院
新生9月15、16日线上报到注册，17、18日线上入学教育，19日开始线上教学，进校时间根据疫情形势变化另行通知。
老生继续开展线上教学，返校时间根据疫情形势变化另行通知。
在蓉师生员工按照“应检必检”要求，参加核酸检测，不漏一人。
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今年的开学有些不同
因为不得已的原因
大家开启了线上学习
这段时间，你最大的感受是什么呢？
是焦虑、烦躁、无聊
还是平静、充实、乐观
其实
人们在与病毒作斗争的 同时
也在与不良心理情绪作斗争
那么在这个特殊的时期
如何守护自己的心理健康？
如何排解和应对不良情绪？
这份疫情防控心理疏导指南请查收
01
疫情防控 充分重视
疫情之下，每个人都做好自我防护就是最有效的抗疫方式。
要做好防护
坚持佩戴口罩，不去中高风险区，减少病毒传播风险；常态关注健康码，如实报告行程，按要求进行核酸检测和居家隔离。
要有必胜的信心
在近年来的抗疫历程中，我们积累了丰富的经验，各级各部门的响应速度越来越快，工作效率越来越高。大数据、人工智能等现代信息技术也更加充分地运用到了抗疫工作中。充分重视，但不过度担心，这样的积极状态能让我们寻找到生活与抗疫的最佳平衡点，获得安全感。
02
巧用方法 积极应对
To ：同学们
照顾好自己，才有能力帮助他人
★理性感知，理智面对
通过官方渠道了解疫情的信息，每天关注时间不宜太长。理性看待疫情的发展，相信我们终会战胜疫情，恢复生活常态。
★维持节奏 ,为所当为
合理安排饮食、睡眠、学习、运动以及休闲时间，能给你带来更多的力量和内心的安定。当我们沉浸在对自己生活的付出和追求时，内心的安定感提升；当我们看到每日学习任务完成的点滴成就时，生活的掌控感回归。
★积极行动，调整心情
情绪不佳的时候，我们不妨：
①宣泄出来，减少消极情绪“占内存”；
②动起来，用身体的打开舒展焦虑的内心；
③鼓励自己做一些积极、愉快的事情......
To ：家长们
理解与支持是走出困境的一剂良药
★多理解感受
成人的不安全感、不确定感会加重孩子的应激反应。作为家长要保持情绪稳定、信念坚定、内心坚强；多关注孩子的反应，多包容、多理解，鼓励孩子积极面对无法预知的风险，为疫情防控做贡献。
★多询问需求
面对疫情，我们要树立“发生什么,我们就一起应对什么”信念。聚焦问题的解决既有利于缓解焦虑和无助，又有利于快速寻找解决途径，多想想“之前的居家隔离，我们做了哪些有趣的事情”，多问问“怎么做，我们会感觉好一些”，放松心情，灵活应对需求。
★多关心健康
疫情下我们会对高烧等身体异常极为敏感，加之按照防控要求就医流程较为繁琐，患者内心压力巨大。作为家长要鼓励及时正常就医，多安慰、多关心。
★多传递支持
疫情防控形势严峻，无论是家人、朋友、医护人员、疫情志愿者、黄码限行者还是病毒的感染者和传染者，内心都会更加敏感和脆弱，我们更需要互相体谅，不抱怨，不指责，多包容，多支持，彼此就会多份温暖和爱。
03
试着去做确定的事情
当我们拥有了积极的想法和情绪之后，可以通过做确定的事，提升当下的“控制感”。让我们将注意力转回自己，专心于自己能力所及且可以控制的事。
你可以写下“TO-DO-LIST”清单，比如：
☑：读一本自己喜欢的书籍
☑：看三集纪录片《故宫100》
☑：为家人做一顿可口的午餐
☑：跟着keep运动半小时
你也可以想一想，写一写，当下自己可以做的确定的事是什么，并按照你所写的去行动。相信，在做确定的事的过程中，由不确定而产生的焦虑会降低，随之而来的是成就感、充实感和控制感。
04
懂得求助、乐观面对
“懂得求助”是强者的表现，学会寻求他人的帮助，获得助力成长的资源，更有利于应对困难。当你感到恐慌、焦虑、无助时，当你无法进行良好的自我调节时，你可以向班主任、科任老师、心理老师求助，还可以拨打以下三个热线寻求帮助~
四川省心理援助热线
电话：96111 服务时间：24小时
成都市心理援助热线
电话：028-96008 服务时间：24小时
成都市中小学心理热线
电话：028-962028 服务时间：09:00-21:00
在继续主动配合
疫情防控各项措施的 同时
我们也要如同重视“绿码”一样
积极守护我们
心理健康的“绿码”
请相信
短暂的不便
是为了更安全的明天
继续做好防护
慎终如始筑牢疫情防控思想防线
相信大家期待的好消息
一定会很快到来~
来源：青聚锦官城